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治病结束后哪些事该做哪些事不该做？ 文/潘战和 @肿瘤专科医生 说起肿瘤治疗结束后要不要吃药吃保健品的问题，非常有必要跟大家科普一下。 （本文主要说的是肿瘤治疗结束后，文中观点对其他疾病也同样适用） 中国老百姓一向迷信吃药，特别是中药草药偏方秘方，还有各种保健品补品，特别是那些珍稀动植物，不管什么情况，也不管有没有必要，不管到底有没有效果，问他为什么要吃？说得最多的就是“听别人说”，至于这个“别人”是谁，他也不知道，反正是听别人说的，看别人也吃，就也跟着吃，听别人说吃了有用，于是也就跟着吃，把吃药当作是一件很随意的事。吃药随意，特别是吃中药随意，一个重要原因可能是很多人认为中药没有副作用，认为吃了不管有没有用，至少没有副作用，万一有用呢，吃了总归放心些。如此一来，全民吃中药，所谓的保健品或补品更是满天飞，这真是天大的误区！毫无根据的吃药，就能放心些？恐怕是添堵吧？反正没有副作用？谁说的？这个传言比药物本身带来的伤害更害人！ 当然，我这里说的不必要吃药，是指那种真正的抗肿瘤治疗全部结束后的所谓防止复发的吃药（不管是西药还是中草药），但有些癌症比如乳腺癌术后口服内分泌药物治疗要持续5至10年，这个必须要坚持，因为这属于乳腺癌整个综合治疗计划的一部分，只是这个治疗的时间比较长罢了。另外，有一些晚期癌症的维持化疗或靶向药物要持续服用，比如很多靶向药物要持续长期服用，就像是治疗高血压的药，必须终生服药，不能停，除非没有效果了要换另一种药或者因为副作用而要换另一种药，这种持续的吃药，也是属于治疗计划和疾病管理的一部分，当然要坚持。除此之外的没有明确证据的所谓这个方子、那个偏方或民间传言之类的或被某些别有用心的人过度宣扬的所谓生物疗法，建议不要去折腾，浪费钱财还可能损害身体。如果实在弄不清，建议先咨询正规医院的专科医生，最好是你原先的主管医生。当然，有的所谓正规医院的医生本身也可能乱来，不按规矩来，喜欢给你开一大堆中成药，你问他到底有没有用，他也不置可否，问他要吃多久，更是没有明确说法。 不管是中草药还是中成药，或者所谓的补药，都没有必要，你要是实在身体虚弱，那就找一找身体虚的原因，肿瘤消失了，控制了，治疗后短暂的“虚”肯定会慢慢恢复，你得给身体恢复的时间，急不得。如果恢复不了，肯定是有原因的，不妨查一查为什么身体一直虚弱恢复不过来？肠胃不行？合并有其他疾病？或者肿瘤压根儿还没有控制还在发展？我一向主张，不吃无来头的药，不管它是西药还是中药中成药或是补药，不要为了吃而吃。为什么要吃？吃了会有什么用？依据在哪里？有可能有哪些副作用？效价比、性价比怎样？记住：决不吃“跟风药”、“糊涂药”。 与其寄希望于不靠谱的吃药，不如切实从一些可以做到的生活细节着手，而恰恰很多人并不重视这些对身体有好处，却毫不神秘的东西。道理大家都懂，关键是很少人去真正做到，或者由于不能看到直接的收益，很多人没有重视，没有切实去执行，比如戒烟限酒，远离街头垃圾食品，饮食要均衡多样化，食材要尽量新鲜，适量运动，维持合适的体重，勿肥胖超重，少熬夜，调整身心，保持健康的心态，别整日心态不平衡，懂得知足，懂得感恩，心态自然平和，注意工作和生活的减压，等等。生活方式的改变是必要的也是必须的，如果连得癌症这种大事都不能对你有所触动，你该抽烟还是抽烟，你该熬夜还是熬夜，等等，那就只能说，你真是“死不悔改”，没得救！ 作者简介：@肿瘤专科医生 潘战和，三甲医院肿瘤科副主任医师，硕士研究生导师，知名肿瘤科普作者，健康频道专栏作者，拥有200多万粉丝的微博大V。长期从事恶性肿瘤的基础研究和临床诊疗工作，热心并致力于肿瘤科普宣教，具有广泛的影响力。 原创肿瘤科普文章，图片来源网络，今日头条首发，未经允许请勿擅自转载，如需转载，请联系作者zlzkyspzh@163.com |
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