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当你年龄到了40岁以上，上下楼时出现了膝关节痛、下蹲困难、膝关节肿胀、突然的膝关节剧烈疼痛、走路打软腿、活动时关节响动不适，且迁延不愈，那么你就可能患了膝关节骨性关节炎，一定不能大意。 据市第二中医院骨一科主任王春生介绍，骨性关节炎是一种常见的关节炎，特别是在老年人中更多见，有时也叫做增生性关节炎、退行性关节病或骨关节病，老百姓常认为的“骨质增生”“滑膜炎”就是此病，主要影响负重关节，如膝、髋、腰椎等处，其他小关节也能逐渐被波及，症状多为局部，主要为关节疼痛、肿胀和丧失关节活动能力。随着时间的推移，关节可能会发生变形，并长出骨刺，还会有小块的骨或软骨脱落，导致更严重的疼痛和损伤。 王春生告诉记者，预防骨关节炎需从小开始，40岁以上几乎所有的人，凡是承受重量的关节都会发生变化，只是大多数症状都在人们年事增高后才显现出来。除年龄外，引起骨关节炎的危险因素还包括超重、受伤和糖尿病等。首先要控制体重，肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。其次要适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。此外，长时间坐时要注意姿势，办公室一族要经常变换姿势避免某个部位的关节长期处于负重状态。要注意适度锻炼和合理饮食，平时还要注意防止外伤，不要长时间低头和弯腰；防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力；改变过量饮酒等不良生活习惯。 骨关节炎不是老年人的专利。据最新统计显示，在年轻白领中，女性已经有四成的人患有膝关节骨关节炎，而目前年轻人爱穿的高跟鞋、长靴是最容易损伤膝关节。 如果已经患了骨关节炎，王春生提醒患者要注意以下措施以减缓病情的发展。秋冬季节寒冷潮湿，患者要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风；少爬很陡的楼梯，少走上下坡路；平时避免机械性损伤，小步行走为主，避免跳跃动作，防止软骨损伤和微骨折，膝关节受累者应避免跑步和球类等剧烈体育运动；对不良姿势，如扁平足、膝内外翻、驼背和脊柱侧弯等，应尽量纠正。 骨性关节炎能治好吗？王春生肯定地说：“随着现代医学的发展，关节镜技术及人工关节技术的出现，对于该病的治疗出现了革命性的进步，使越来越多病情严重的患者恢复了行走，不再疼痛。对于病情较轻的患者，目前开展的治疗方法主要有药物治疗（包括中药内服外治）、物理疗法（如针灸、推拿等）和手术治疗。通过非手术治疗后，可以在一定程度上缓解骨性关节炎疼痛症状，恢复活动功能，但不能从根本上彻底治疗骨性关节炎。对症状较重者，必须要进行关节镜手术或关节置换手术，才能有效解决疼痛问题和较好恢复活动功能。目前，我国一年要进行数十万例的关节置换手术。” 最后，王春生提醒大家，患了膝关节炎不要拖，应尽早到医院就诊，让自己早日摆脱疼痛的困扰。 |
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