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EX-LE4内膝眼穴（经外奇穴）

穴位名称：内膝眼穴

穴位编号：EX-LE4

穴位所属经络：经外奇穴

 

穴位功能：各种原因所致的膝关节炎、髌骨软化症。

有活血通络、疏利关节的功效，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等作用。

穴位位置：在膝部，髌骨下方与髌韧带内侧凹陷处的中央。

 

配伍：膝部肿痛、膝关节炎：内膝眼配梁丘、血海、阴陵泉、足三里。

 

一穴多用：

1按摩：用大拇指掐揉内膝眼200次，每天坚持，可用于治疗膝关节痛、腓肠肌痉挛等。

2艾灸：用艾条温和灸5-20分钟，每天1次，可用于治疗膝冷、膝关节酸痛、下肢麻木、下肢瘫痪等。

    刮痧内膝眼穴的方法：用角刮法刮拭内膝眼穴1~2分钟，稍出痧即可，可以缓解治疗膝关节肿痛、足跟痛等。

 

注意事项：

穴位图：

 

 

2015-12-04泽红于港辉轮

放入博客时间：2015-12-07

最新修改时间：2015-12-04