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对于经常需要熬夜和面对电脑工作的人来说，绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气。春季不妨常喝绿豆薏仁汤。 绿茶含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素，可减轻压力。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
常用电脑的人喝什么能清热解毒？ 菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 |
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