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翻译：鲁唯 编辑、审校：Daisy 原文标题： A List Of 30 Small Things For You To Do To Become Happier In Life 我们都心怀渴望，有所需亦有所求。我们生活中所有的追求归根结底都是在寻求幸福。这是关键所在，但仍然有许多人并不明了。 其实，追求幸福源于我们所做的决定和选择。幸福的秘诀在于用心体会生活中的点滴小事，而不在于大而空洞的行为上。 归根到底，幸福从来都不在于目的地，而在于沿途的风景。 每走一步你都会发现生活赐予你的惊喜乐趣。 下面是能让你更幸福的30件小事清单。 1.常怀感恩之心。生活不在于抱怨无所得，而在于感激于当下拥有。找到一种表达感激之情的方式。
2.追求适合你的职业。确实要干一些生活中能把工作和乐趣相结合的事情。 3.不要苛求完美。人无完人。 4.学会容忍他人。正如你无法完美，你身边的人亦如此。 5.不要拿自已与他人比较。努力做最好版本的自己。 6.用微笑迎接每一天。 7.心存梦想，常怀希望。毕竟忧虑无所得无所成。 8.恕己亦学会恕人。 9.暂时不使用社交媒体，学会自我独处。 10.冥想。 11.向有需要的人伸出援手。这并不局限于解囊相助也可是时间和精力。 12.你总会不可避免的犯错。永远不要对自己太严苛。 13.倾听或参与有趣且需要思考的激烈讨论。 14.保持理智。不是每个人都会接受你的观点和信念。 15.别想在每一场争论中取胜。 16.设定目标，它们可以是长期目标或是短期目标。只要是能让自己向往使之实现。 17.锻炼身体，保持健康。身体是成功的载体。 18.用同一姿态庆祝所得，接纳所失。 19.避免使用消极语言，如“我不会”“我不行”“不可能”。保持积极的心态，要明白这个世界存在着无数不可思议的机会。 20.写点东西，比如感谢便条或是未来的计划。 21.远离吸毒人群。 22敢于冒险。学会拥抱恐惧，勇敢面对挑战。 23.对于无法控制的事情要学会放手。生活往往不会按照我们的意志去改变。因此只需要珍惜你所拥有的，放弃一些你无能为力的事情。 24.了解自己的长处和短处。最终你会发现自己可以做成如此多的事情。我们要了解什么是最适合自己的，不要把自己逼到违背自我价值和意志的边缘。 25.接受改变。事物不会一成不变，你要学会适应和变通。时间有其自我恢复、自我发展，自我改革的特定方式。所有的事都会成为过去。成为“改变”的主人，不要被其奴役。 26.别再抱怨和找借口。学着主动承担责任，尽你所能营造更好的局面。 27.正确饮食，保持睡眠充裕。虽然有人会告诉你，少睡可以完成更多工作，更快达到目标，但是你要明白，健康对你的成功来说更加重要。 28.划分优先顺序。你不可能同时做好好几件事。为你的目标划分优先顺序，先做对你来说最重要的事。 29.不要让自己一直处于忙碌中。注重效率，享受当下的时光。 30.外出旅行，收获全新经历。谁知道另一条路上有什么在等着你呢。 |
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