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【上菜记忆】人体经络记忆口诀——马拉松 适合人群：养生人士、中医学者、拓展学习 要求：一些经络常识基础、搜索自学 学习方法：把每个段落像唱歌一样有韵律地熟读，即可轻松记忆！（可以手舞足蹈，可以边走边唱/边念） 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 口诀： 人体脏腑的阴阳 脏为阴，腑为阳。 內为阴，外为阳。 前为阴，后为阳。 注:脏指五脏(心.肝.脾.肺.肾)加心包。 腑指六腑(小肠.大肠.胃.胆.膀胱.三焦)。内指手臂和腿的内侧。外指手臂和腿的外侧。 前指人体的正面。后指人体的背面。 脏腑的互为表里 心小肠，肺大肠， 肝胆，脾胃，肾膀晄， 心包三焦不能忘。 手足的三阴三阳 手三阴为肺包心， 大焦小是手三阳。 足三阴为脾肝肾， 胃胆膀是足三阳。 前到后，弱到强， 对称性，不能忘。 注: 包指心包， 焦指三焦， 小指小肠， 大指大肠，膀指膀胱， 前指手臂和腿的前部(脚尖方向) ，后指手臂和腿的后部(脚跟方向)，强弱是指经脉中阴气或阳气的盛衰程度。 十二正经的大循环 肺大胃脾心小肠， 膀肾包焦胆肝详。 走完前环走后环， 剩下中环慢僈逛。 注:前环指手臂和腿前部的经络循环，即由肺经，大肠经，胃经，脾经组成。 后环指手臂和腿后部的经络循环，即由心经，小肠经，膀胱经，肾经组成。中环指手臂和腿中部的经络循环，即由心包经，三焦经，胆经，肝径组成。 详细分类阅读深入学习，源自书汉网，内容包括：（记忆_提高记忆力_记忆方法 背课文 背单词 扑克牌记忆 ） 锦衣卫（公众号；jiyihome）定期连载记忆术理论、上菜系列、单词系列、免费资料、你我互动内容等非常棒的内容！ 【上菜记忆】人体经络记忆口诀——马拉松 适合人群：养生人士、中医学者、拓展学习 要求：一些经络常识基础、搜索自学 学习方法：把每个段落像唱歌一样有韵律地熟读，即可轻松记忆！（可以手舞足蹈，可以边走边唱/边念） 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 口诀： 人体脏腑的阴阳 脏为阴，腑为阳。 內为阴，外为阳。 前为阴，后为阳。 注:脏指五脏(心.肝.脾.肺.肾)加心包。 腑指六腑(小肠.大肠.胃.胆.膀胱.三焦)。内指手臂和腿的内侧。外指手臂和腿的外侧。 前指人体的正面。后指人体的背面。 脏腑的互为表里 心小肠，肺大肠， 肝胆，脾胃，肾膀晄， 心包三焦不能忘。 手足的三阴三阳 手三阴为肺包心， 大焦小是手三阳。 足三阴为脾肝肾， 胃胆膀是足三阳。 前到后，弱到强， 对称性，不能忘。 注: 包指心包， 焦指三焦， 小指小肠， 大指大肠，膀指膀胱， 前指手臂和腿的前部(脚尖方向) ，后指手臂和腿的后部(脚跟方向)，强弱是指经脉中阴气或阳气的盛衰程度。 十二正经的大循环 肺大胃脾心小肠， 膀肾包焦胆肝详。 走完前环走后环， 剩下中环慢僈逛。 注:前环指手臂和腿前部的经络循环，即由肺经，大肠经，胃经，脾经组成。 后环指手臂和腿后部的经络循环，即由心经，小肠经，膀胱经，肾经组成。中环指手臂和腿中部的经络循环，即由心包经，三焦经，胆经，肝径组成。 详细分类阅读深入学习，源自书汉网，内容包括：（记忆_提高记忆力_记忆方法 背课文 背单词 扑克牌记忆 ） 锦衣卫（公众号；jiyihome）定期连载记忆术理论、上菜系列、单词系列、免费资料、你我互动内容等非常棒的内容！ |
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