秘96岁“国医大师”揭秘，喝茶治百病！（内附茶疗秘方）

小编说

本篇文章的主角是首届国医大师，国宝级名老中医，中国中医科学院资深研究员，教授，广安门医院主任医师路志正教授。行医七十余年，被称为“杂病圣手”。

如今已经96岁高龄的路志正教授身体血管却无任何问题，和40、50岁人一样，在路志正教授看来：

吃妙药，还不如学卢仝（古代一个人）多喝几碗茶。喝茶是一种非常实用的养生手段，懂得喝茶还可以治病，至于怎么喝，也是大有学问。

虽然说，不同茶叶制作方法不同，营养成分不同，作用也不同，但是总体而言，茶叶发源于中国，有着非常好的延寿、治病作用。

路志正教授自己就特别喜欢以茶调病，他本人每天都会喝三杯功效不同的茶，调理脾胃，无病到天年。毕业于中国中医科学院的尹倚艰教授告诉记者：

“测试路老师（路志正教授）的血管弹性，和40、50岁的健康男性是一样的。超声、心电图等测试都是‘未见异常’，血脂一点也不高……”

茶疗治百病，毫不夸张

古人曰：“诸药为百病之药,茶为万病之药。”这一句话早就说明茶叶在5000年中国文化中的地位。嚼食不同的茶叶能够治愈不同的疾病，这种说法现代科学也已经确认。

1、延寿

茶树不会老死，枯枝都能生新叶

养过十年以上茶树的茶农都知道：

和一般的果树不同，若无人为破坏和水土流失等环境变化的直接影响，尚未发现茶树会老死的。

有的茶树树干虽然干枯了，但锯掉枯枝后，不久又会在树头长出新的枝叶了。茶树的生长期限的确比人类的寿命长得多了。

2、抗癌

4000多篇学术论文早已证实

四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明，茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星。

3、降糖

坚持半年，糖友血糖正常了

日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶。持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。

4、

防止艾滋病

英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播。

茶叶虽然有这么多的好处，但是喝什么茶，怎么喝能够有正面效果，这个就得问问中医专家、杂病圣手路志正教授了。

三种茶，每天一杯，无病到天年

路志正教授作为中医“杂病圣手”，尤其擅长中老年人面对的“常用药、难治愈、不断根”的病。更多实用养生知识、中医秘方尽在微信号：zymf120（中医祖传秘方大公开）专业中医师为您的健康保驾护航！

如何用小小的一杯茶让人调理出一天的好精神、好状态？路志正教授说：

我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蕴含的就是调理脾胃的养生理念。

喝茶调脾胃，无病到天年。

上午

喝绿茶、茶中之阳

                                             益气升阳、心神俱旺

“一天之计在于晨”，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，此时应该要喝一杯绿茶，

绿茶是一种不发酵茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，维生素损失也较少，因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身，使主神明的心与元神之府的脑，得到滋养，人才能保持上午的精力旺盛。

下午

喝乌龙茶

                                           健脾消食、降脂瘦身

午后阳气渐弱，阴气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好，午吃饱，晚吃少”，因此中午的饮食中会有很多油腻的食物，容易滋腻碍胃，进而形成脾胃功能减弱，导致肥胖，高血压，高血脂。

下午时喝乌龙茶，能够帮助脾胃消化，保持腐熟和运化功能的高效运转，有减肥需要的朋友还能达到减重的效果，脾胃健运是防病治病、养生长寿的必要条件。

晚上

喝普洱茶

 安神助眠、夜间修复

晚上阳气收敛，入于阴中。在一天的劳作之后，人体的气机下降，需要颐养脾胃，安养心神，睡得好，身体就能在夜里修复。

喝普洱睡的香：熟普中的咖啡因经多年陈放发酵，作用减弱，所以喝后不会兴奋，使人能够安然入睡。而且热饮肠胃舒适，还可治疗尿频。

天有五行，人有五脏，茶也分五色。找到合适调理精气神的茶组合是很不容易的。

路志正教授这个每天3杯茶饮组合，堪称是最脾胃健康的茶，脾胃强了无病到天年是自然。路志正教授还根据老年人不同的体质给出了用茶提醒：

脾阳虚的人着凉了，就可以喝点姜茶；

女性脾气比较急躁的，也可以喝点玫瑰花茶或者佛手花茶；

有热的话，也可以喝点菊花茶。

经典茶疗方

【当归芍茶】

 

原料：当归5g、白芍3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血平肝。

用途：肝硬化血虚有瘀者；痛经。

【归芪枣茶】

 

原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血补气。

用途：气血虚弱，神倦、疲乏、月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

【枸杞龙眼茶】

 

原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

【枸杞菊花茶】

 

原料：枸杞10g、菊花3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、视物不清。

【归苏茶】

 

原料：当归5g、苏子3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：和血，降气，消痰。

用途：老年咳喘；慢性支气管炎。

【山茱萸茶】

 

原料：山茱萸5g、花茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。

用途：腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。

【天冬板蓝茶】

 

原料：天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：清热养阴，解毒。

用途：咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮。

【当归柏仁茶】

 

原料：当归5g、柏子仁3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血润燥。

用途：老年便秘；血虚之闭经。

喝茶不仅可以怡情养性，还可以治病、养生。记住这些，让我们在喝茶的谈笑间，摆脱疾病的困扰！