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丢弃手中的美白霜,白皙肌肤吃出来!

 hjj私人图书馆 2016-05-04

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美,素有“一白遮百丑”之说。每位女性都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以很美。想要美白,想要肌肤白里透红,看起来有粉嫩嫩的好气色,除了注意保养外,还要注意恰当地选用食物。

一、杏仁

杏仁富含β-胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等多种无机盐等,具有 增强记忆、润肤驻颜、延缓衰老、减轻忧郁失眠和预防贫血等功效。经常食用杏仁,可为肌肤提供需要的营养,能保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩,光滑有弹性。

丢弃手中的美白霜,白皙肌肤吃出来!

将粳米100克加水煮成稠粥时,放人杏仁粉10克再继续煮沸即可分早晚两次食用,隔日1次。具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。也可将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏,掺人适量的鸡蛋清调匀,每晚睡前涂于面部,翌日早晨用米泔水洗净。杏仁有美白的功效,蛋清则可以紧肤并缩小毛孔。还可将杏仁粉150克和 盐5克加水调成糊,经常涂于面部,可使皮肤白嫩。

二、丝瓜

丝瓜是一种很好的食物,常吃有利于润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。丝瓜含有瓜氨酸,可以净化血液和凉血,有美白效果,帮助抵抗自由基对皮肤的伤害,是美容佳品。

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在1500~2000毫升温水里,加入丝瓜汁75~100毫升,用此液洗脸,每天1~2次,连用1个月左右,具有润滑、美白肌肤的作用。也可将未成熟丝瓜去皮和籽后捣成泥,涂在眼部,有抗过敏和洁肤增白的效果。

三、草莓

草莓含糖量高达6%~10%,并含多种果酸、维生素及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用。

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草莓增白霜是俄罗斯美女喜爱的化妆品,特别适合改善萎黄、多孔、长雀斑和长色素斑的皮肤。将羊脂1匙熔化后,加入少许燕麦粉搅拌均匀,然后变搅拌,边加入草莓汁半杯直至起泡沫。草莓增白霜可滋养皮肤,有增白作用。将草莓50克洗净后捣烂如泥,与牛奶100毫升调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。可防止皮肤干燥、老化,减少皱纹,使皮肤光滑、湿润、细腻、美白。

四、百合

百合有补中益气、温肺止咳、养胃、生津、养心、安神、泽肤、通乳等功效。

将百合50克与薏米100克分别洗净,入锅加适量的清水煮至薏米软熟即可出锅饮用。每天饮用1~2次,具有美白滋润皮肤的作用。

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五、牡蛎

牡蛎具有美容防皱、强精壮阳、滋阴养血、止汗涩精和化痰软坚等功效。牡蛎肉是一种美容的食物。

将牡蛎壳100克和土瓜根30克研成细末,过筛后用白蜜调和,每晚用以涂面,早晨用温水洗去,能使皮肤白皙。

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平时在日常的生活中姐妹们尽量不要过多的使用增白化妆品,尤其是打算生宝宝的姐妹最好不用美白霜。金属铅有一定的增白效果,且容易被人体吸收,因此不少具有美白作用的化妆品都含有一定的铅成分。化妆品中的铅能够通过胎盘进入胎儿体内,主要危害胎儿神经性的发育,加上胎儿的大脑比成人大脑对铅的毒性作用更敏感,因此铅对胎儿期发育的损伤,在出生后早期就能表现出来。

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