红薯叶的秘密 红薯叶里富含人体所需的铁以及维生素A,C,E,每天吃一点就能预防贫血症状。 富含丰富的钾,有助于控制血压,预防高血压。 就像猪脚汤、鲫鱼汤一样,它能够很好地帮助孕妇促进乳汁分泌,是很好的催乳健康食品。 富含丰富的叶绿素,能够很好的净化人体血液,排出毒素。 它含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,有利于预防'便秘及痔疮'。 红薯叶拥有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能有效提高免疫力。 含有丰富的多酚,能预防细胞癌变,起到抗癌作用。 视力不好的同学记得多吃它了,它有丰富的维生素A,对视力很有帮助。 好嘞好嘞 红薯叶好的都可以上天了 所以接下来要给大家介绍它的吃法了
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