儒林外史515 / 针灸集成 / 这6种身材的女性请注意,有健康隐患

   

这6种身材的女性请注意,有健康隐患

2016-05-04  儒林外史5...

导读:女同胞们都来对照下,看看存在什么安全隐患。


来源:“39健康网”微信号



第一种:矩形



典型的上下一样粗。一眼看过去没胸没屁股、骨瘦如柴,跟张报纸一样。不过也别灰心,据说这是女性中最为普遍(占45%)的一种身材。并且这种身材是最好穿衣服的,身材比例也较和谐。


劣势


对于矩型的女性来说,腹部和臀部最容易积聚脂肪。因为你的身材比较纤细,所以一旦胖了一点,在视觉上就会比较明显。


健康隐患


和其他体型相比,这一款是最不容易长胖的,所以会让你不知不觉忽视了运动。更何况,偏向于消瘦和直尺肌肉量本来就不足够,需要更多的锻炼来增加肌肉和力量。


第二种:梨型



又称为三角形,比较鲜明的特征是腰细屁股大,有溜肩的可能。上身较瘦,胸部线条不太明显(就是胸小),而腿部、腹部、腰部、臀部则较为丰满。


劣势


对微胖的梨型身材来说,减肥是一个颇为艰巨的任务。尤其对于已婚女性来说,臀部和大腿的脂肪更难摆脱。


健康隐患


跟其他体型相比,梨型身材有着得天独厚的优势,由于脂肪很少堆积在腹部,患心脏病和糖尿病的比率就会下降。


第三种:勺子型



又称为“8”字型,这种体型通常会具备圆滑美丽的上半身,并且拥有所有体型中最美丽的胳膊。如果勺子型的人不超重的话,那么小腿将会比较好看。


劣势


勺子型身材最惨的一点是,她们的实际体重比看起来要重。臀部和腿部最容易积聚脂肪。如果胖到一定程度的话,那么可能在小腿部和脚踝处也会积聚脂肪。


健康隐患


因为上半身比较脆弱,患上骨质疏松症的概率也大大提高。同时因为肌肉不够,脂肪较多,臀部以及下肢是最可能发生骨质疏松的区域。


第四种:沙漏型



胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致,是亚洲女性较为常见的体型。虽然这种身材的女性胸前不是最有料的,臀部也不一定最大,腰身也不一定最明显,但所有的部位搭配起来,沙漏型一定是最和谐的。而其中最值得期待的,就是修长的双腿了。


劣势


上半身都可能积聚脂肪。所以,沙漏的减肥任务就比较繁重了:需要同时保持上半身和下半身的苗条。


健康隐患


非常幸运,因为和其他体型相比,你拥有强壮的骨骼,不容易受到骨质疏松症的困扰。并且虽然胖得快,但瘦起来也很容易。


第五种:倒三角形



倒三角形身材宽肩窄臀,脂肪通常分布在身体的上半部分,可能整体身材有上宽下窄的视觉效果,手臂、腰部略显粗、胸前有料,臀部和腿部显瘦。


劣势


身材看起来比较魁梧,很爷们,俗称内裤外穿女超人。


健康隐患


身形上来看上宽下窄,肚子和上半身最容易长胖。


第六种:椭圆形



也就是苹果型。典型特征是有圆润凸起的腹部,腰部的宽度大于肩部和臀部的宽度。中间宽,下面细。


劣势


腰部曲线不明显,腰部臀部丰满,腿部纤细,整体给人圆润的感觉。尤其是肚子上的赘肉,基本上难以摆脱掉。


健康隐患


宽阔的腰围会对健康造成威胁,使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪,从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。


那么,标准的女生身材是怎样?


身材比例是判断好身材的重要标准,俗话说:“身高不够,比例来凑”,一个好比例能够让你从视觉上显高显瘦。



说句题外话,其实每个女生的身材都是独一无二的,只要穿对衣服,学会掩饰身材上的缺点,每个人都能穿出女神范儿,只要健康就好。



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