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盘点10种增强脑力方法!
①喝点可可饮料;②传点八卦新闻,每天闲聊10分钟可提升大脑的反应速度;③学一门外语;④跑跑步;⑤早餐吃鸡蛋;⑥葡萄干当零食;⑦随身带个笔记本;⑧每天少吃1/3,研究发现减少每天的能量摄入能增强记忆力;⑨不迷信鱼油;⑩多照顾孩子。
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来自: 大白鲨one > 《记忆方法》
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