最初了解到子宫肌瘤,还是在2012年,无意中听到一个朋友说她患过子宫肌瘤,并做了个小手术给摘除了,我没敢做出很诧异的表情,我只是觉得,那个朋友患病时年龄也就二十四五岁的样子,那么年轻啊!脑中瞬间闪过很多个疑问,是不是摘除了就没有大碍了,以后会不会复发,对以后的生活有没有影响,包括对身体的影响有多大?…… 第二次听说这个疾病是在2013年,患病的是一个四十左右的母亲,她说她儿子是剖宫产生的,当时子宫里有2个肌瘤,就一起摘除了。那时她的儿子已经11岁了,而她子宫里又长出了新的肌瘤,医生说暂时不用做手术。因为住在一个小区,我时常看到她在小区里打羽毛球、跑步,以增强体质。 不由感叹,做女人真不容易啊!在这里小编不想用大段的文字来说明情绪对人的健康有多大影响,但有一点要说明的是,以后凡事,心要放宽,爱惜自己,多一些积极、快乐、向上的思想,一定不要浪费时间去多愁善感。 1 气滞血瘀是主要原因 子宫肌瘤是一种良性肿瘤,常见的症状表现为子宫出血、腹部包块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。有的患者没有明显不适症,往往做妇科检查时才能被发现。中医认为导致子宫肌瘤的原因是正气不足、气滞血瘀,可以从辅正气、活血化瘀着手来进行调理。 2 桃仁是活血化瘀的明星食材 桃仁是常见的活血祛瘀药,可用于治疗瘀血阻滞导致的多种问题,是除瘀血的能手。桃仁能除瘀血,也能起到止痛、除热,去瘀血生新血的功效,有助于改善腰腿酸痛的问题。但因其活血功效,孕妇不宜食用。 桃仁粥 原 料:桃仁 10 克,生姜 5 克,大米 150 克。 做 法:①桃仁、生姜分别洗净,加水煎煮 30 分钟,去渣取汁。②加适量的清水和淘洗干净的大米一起煮粥,粥成即可食用,每日服 2 次。 桃仁山楂粥
原 料:桃仁、山楂各 9克,大米 100 克。 做 法:①山楂和桃仁一同放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,小火煮 20 分钟,取汁。②大米淘洗干净,加适量清水和药汁一同煮粥,煮到大米熟烂即可食用。 3 苹果、橘子可常食 子宫肌瘤的患者应注意营养的供给,这样才能增强身体的免疫力,对于防止子宫肌瘤有一定的好处。子宫肌瘤患者可以经常吃点苹果和橘子。苹果含有多种维生素、脂质、矿物质等,能满足身体的营养需求。橘子不仅能为身体补充维生素,还能起到一定的抗癌功效,这是因为橘子中含有抗癌活性很强的物质“诺米林”。橘子还有开胃理气的作用,可以让患者的情绪舒畅起来。 苹果银耳煲猪腱汤 原 料:猪腱肉200克,苹果2个,无花果10枚,银耳、盐适量。 做 法:①猪腱肉切小块,在开水中汆烫2分钟;将银耳用清水泡30分钟;苹果切块。②将上述材料放入砂锅中,中火煲开,然后转小火煲 40分钟,加盐调味。 橘子蓝莓汁
原 料:橘子1个,蓝莓10枚。 做 法:①橘子洗净,切成2厘米见方的小块;蓝莓洗净。②将蓝莓和橘子一起放入榨汁机中,加半杯纯净水,搅打成汁即可。 4 用好穴位,肌瘤好得快
按摩足部相关反射区
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