天天快报

高级育婴师总结的几十条育儿心经，宝妈快快来收藏！

2016-05-04 妈咪宝贝

1、纯母乳喂养宝宝2周后可以开始补充维生素D，推荐每天补充400国际单位。配方粉喂养，要根据宝宝所喝奶粉酌情补充，一般每天进食600-700毫升配方粉时可不用补充。维生素D可促进钙吸收对于宝宝骨骼发育具有重要作用。

2、母乳喂养宝宝6个月之内，人工喂养宝宝4个月之内都只需要喂奶，不需要给宝宝吃其他任何食物。婴儿6个月至1岁期间，每天奶量保持600ml至800ml，1岁至1岁半不少于400ml至600ml。

3、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。

4、对新生儿来说，体温不超过37.5度都是正常的。由于新生儿包括大脑在内的脏器功能不成熟，自身控制体温能力有限，稍裹多些，体温会升高，所以不要给新生儿包裹过厚。

5、新生儿可以使用沐浴露，但不需要常用，一周一次即可。对于皮肤干燥的宝宝，可在洗澡后皮肤还湿润时使用润肤露可达到滋润保湿的作用。对于滑润的皮肤，就不是必须使用。

6、喂奶后要给宝宝拍嗝，如果不拍出来，宝宝很容易溢奶。

7、给宝宝拍嗝，如果新手爸妈对抱孩子还没有经验，家长可躺在躺椅上，身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上，头部高出肩部，以免窒息。大人可以轻拍或抚摸婴儿背部，几分钟内孩子就会打嗝。这种方法应该简便、安全。

8、由于宝宝头部散热多，而心脏力量弱，达到手脚端的血流较少，因此护理婴幼儿需要注意：

头部保温。这是为何刚出生的新生儿都给带上帽子的原因；

允许婴儿手脚偏凉。只要颈部温热，就可说明室温及穿盖的合适。

9、出生后，在宝宝清醒、有看护的情况下，每天都让宝宝趴一会。多趴可以防止宝宝头部过扁和偏头，多趴的宝宝更易学会爬行，多趴还可促进宝宝心肺的发育。

10、周岁内的孩子禁止摇晃，宝宝未发育成熟的脑髓容易受到伤害，严重可致颅内出血、脑损伤脑震荡。

11、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。

12、宝宝三个月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头。

13、二周岁前最好不要给宝宝看手机、平板灯电子产品。不利于宝宝视力。

14、宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉，其营养价值远超过蛋黄或者蔬菜泥等单一食物，购买的市售婴儿米粉强化了许多营养，比自制的米粉对宝宝更营养、更有益。

15、不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水内甚至含有重金属，这些都会危害到孩子健康，添加辅食后，蔬菜泥更适合宝宝。

16、不建议用奶瓶喂养辅食。奶瓶喂养是吸吮和吞咽的过程，而碗和勺是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。

17、国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍（罪魁是尘螨）。

18、夏天太热或冬天太冷必须使用空调时，请注意空气滤网的定期更换和清洁，每隔2个小时开窗通风，以保持室内空气清洁和新鲜。

19、给宝宝初添水果，不要选择过甜或者过酸的水果，避免味道过重，出现厌奶和厌食。

20、当宝宝会坐后，就可让宝宝坐餐椅进食。有利于养成良好的饮食习惯。

21、鼓励宝宝自己吃饭，哪怕刚开始时他总是把食物弄得到处都是。

22、周岁以内的孩子辅食不需要加盐，加糖。盐影响血压、增加肾脏负担，糖分过多引发龋齿，应尽量少吃。

23、不要常给三岁以下孩子喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。

24、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，日常食物中都含有钠。

25、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。孩子六岁后才可以喝茶。

26、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。

27、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。宝宝出生后要逐渐适应正常生活环境，白天应保持宝宝生活环境的光线明亮及正常声响；晚上时暗且安静。

28、最好不要给宝宝穿开裆裤，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。

29、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。如果要给宝宝洗脚，用跟体温接近的温水即可。

30、防止尿布疹，给宝宝用纸尿裤要及时更换。

31、妈妈应该经常和宝宝说话，有益于亲子交流，也有益于宝宝以后的语言发展。

32、宝宝如果吃得少，不强迫。强迫进食容易使孩子产生抵触情绪，尊重孩子对食物量的选择有利于喂养。

33、创造就餐环境，家长喂食前，做咀嚼动作演示，巩固孩子进食时先咀嚼再吞咽的习惯。

34、孩子3岁前最好不要蹬三轮车，容易形成O型腿或X型腿。

35、当宝宝长出第一颗牙时，妈妈就可以开始给宝宝刷牙了。

36、每个宝宝出牙的起始时间不同、出牙顺序不同、出牙引起的反应不同，不需要去攀比。倒3岁时绝大多数孩子应该出满20颗牙，家长对此不要紧张。

37、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高。

38、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙。

39、当室内温度>24度，铺在地上的泡沫垫会释放出甲醛。

40、只要生长正常，排便次数和性状无需关注。若生长缓慢，即使排便正常，也须寻找原因，及时调整。关注结果而不是过程。

41、由于婴儿消化功能尚未成熟，喂奶期间经常出现大便内有白色小粒状物质，俗称奶瓣，这是对奶消化不够完全的表现，家长不需焦急。

42、母乳喂养的孩子对辅食不感兴趣可以试试其他家人给孩子喂食。婴儿每次辅食量可有20%的差异，每天的进食量也不固定。

43、如果让宝宝一边进食，一边看电视、玩玩具，会分散注意力，对于养成良好进食习惯不利，同时对消化也不好。

44、食物性状与接受度密切相关。对于没有过敏的婴幼儿来说，没有不能接受的食物，只有不能接受的性状。

45、宝宝只要均衡饮食，营养丰富，没有必要额外添加营养品。

46、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。（带孩子远离M，KFC）。

47、不要用浴霸，因为会伤孩子的眼。真的需要使用，那么可在宝宝洗澡前提前开浴霸提升浴室温度，宝宝洗澡时关掉。

48、2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。

49、13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化。

50、看电视多的孩子脾气暴燥。看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，看电视是被动接受信息。相比书是静态的抽象的，阅读是则是主动思考的过程）。

51、对于食物一见就躲，或者进食初期正常，很快出现抗拒，排除对某种食物的味道性状不接受的情况，应先考虑对食物过敏或者不耐受。比如，孩子一吃鸡蛋就躲，即便吃进去也会出现恶心或者呕吐，应该考虑鸡蛋过敏。

52、吃某种食物后，出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况，属于典型的急性过敏。这种情况不考虑消化不良，应该立即停喂。

53、确定对某种食物过敏，要至少对该食物回避3个月。

54、孩子最好不用学步车

外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下：

用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。

学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的事件发生。

用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。

55、幼儿积食也会引起发烧。

56、新生儿发烧首选物理降温。

57、一些功能上看着很多，其实玩起来没有太多开发的玩具可以不买，而类似积木或者七巧板这类的孩子可以不断从中得到变化的玩具，可以适当购买。

58、每次给孩子玩玩具的时候不要一下子拿太多的玩具出来给孩子玩，一次只拿一个玩具，不玩了收起来再换一个，这样可以有效的提高孩子的专注力。

59、慎用加湿器

加湿器要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。

加湿器只能用纯净水和凉白开。

加湿器的水必须24小时更换一次。

加湿器装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。

60、不给发烧的孩子吃鸡蛋。

62、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要3分钟，煮蛋要7分钟）。

61、每天晒太阳，依然需要补充维生素D，阳光只能促进维生素D的合成，但不能神话日光的作用。

63、做乳房按摩

热毛巾（切记：毛巾温度应该是乳房能承受但不烫伤皮肤）盖住乳房但要露出乳头，2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房，不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。

64、坐在带扶手的靠背椅喂奶，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用东西调高度）。

65、关于下奶：别让太多的汤水占你的胃，能吃饭菜才是硬道理。

66、不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

67、躺着喂奶的坏处：

咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。

孩子喝奶有时会因为困而睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎，甚至死亡。

妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩子口鼻造成窒息。

68、母乳的颜色和稀稠度不是有无营养的指标。宝宝6个月以后的母乳依然有营养，只要妈妈愿意，可以一直喂养到自然离乳。

69、补钙食品吃法：

虾皮

含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），可将虾皮先用水煮10分钟，过滤掉水，再将虾皮剁碎宝宝食用，孩子大点直接吃虾皮。如果宝宝时初次吃虾皮，妈妈要注意观察食用后是否有过敏现象。

芝麻酱

含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。

豆腐皮

菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。

豌豆

含钙也很高，弄熟捻碎吃。

70、送给未出生的宝宝一件礼物

你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带2分钟。

研究表明，孩子出生后晚剪脐带2分钟，会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。

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