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对于糖尿病人来说怎么能够很好的降糖，吃什么能够降糖这些是他们关注的话题。只要一出现关于降糖的药物或者方法，他们都会去尝试。但是这样盲目的降糖会造成血糖的不稳定，容易引起血糖的升高，还会对身体造成很多不良的影响。下面小编总结了一些关于糖尿病患者降糖的误区!大家一起看一看。  一、喝酸奶能预防糖尿病 酸奶有很好的补钙效果，虽然酸奶在制作时也放了不少的糖，不过在经过一段时间的发酵之后，酸奶中糖的含量变得很低，在喝了酸奶之后人体中糖的浓度不会有什么变化。所以糖尿病患者可以经常喝一些酸奶。不仅能满足口感，也能提供身体所需的营养物质。但是也不能喝的过多，酸奶中的含糖量也是很高的。  二、不能吃水果 很多糖尿病人都会说不能吃水果，因为水果中含有很高的糖，吃了之后会使血糖不稳定，但是患有糖尿病的人真的不能吃水果吗？答案是不是的，糖尿病患者不能不吃水果，这因为人的身体是需要从外界吸取所需要的营养物质和能补充能量的物质，水果中糖和水分能够补充身体内所需要的物质糖尿病患者也是需要补充营养和能量的，在吃的时候选择一些糖量低的水果，例如：木瓜、柚子、樱桃、苹果等。  三、糖尿病是因为糖吃的多了 造成糖尿病的因素有很多种，除了一些基因的原因，还有肥胖、吸烟过多、精神压力等很多的因素，都是导致糖尿病的诱因，这不仅仅是因为糖吃的多了这么简单的。糖尿病是一种代谢性的疾病，是因为身体中的血糖浓度过高，而不能被细胞所分解和利用，这就是为什么糖尿病人的尿液中含糖。 在预防糖尿病的过程中要养成良好的饮食和生活习惯，这不是少吃糖或者不吃糖就能解决的，除了要配合药物治疗外，最重要的就是日常的饮食，要多吃一些低糖和降糖的植物，例如：苦瓜、山药、紫菜、葛根、枸杞和原珍向天果。原珍向天果是生长在南太平洋所罗门群岛野生的药用植物果子，它是纯天然的植物，含有丰富的微量矿物质和较高的药用价值。其果仁中含有的皂角苷能刺激胰岛发挥作用，使体内的血糖能够重新被机体吸收和利用，达到降低和稳固血糖的目的，对于降糖具有很明显的效果。同时原珍向天果还具有保肝护肝的作用，能够减轻降糖药物对肝脏的损害，降低并发症得发生，没有副作用。  四、吃了降糖药就能降糖 有的糖尿病患者再吃了降糖药之后觉得血糖下降了，就可以不用很刻意的去控制饮食，只要一直吃着降糖药血糖就会很稳定。更有的人一面吃着降糖药，一面吃着含糖高的食物，这样做会引起身体中血糖的不稳定，使得血糖忽高忽低，对身体很不好，还会使得病情加重。  五、没有吃饭就不吃降糖药 糖尿病患者要按时吃饭，这样不仅能保持身体所需要的营养，还能督促按时服药，如果饥一顿饱一顿的话，很容易在下一餐吃的过多，导致糖的摄入量增加，这样会使得血糖变得不稳定，另外有的糖尿病患者觉得没有吃饭，就不用吃降糖，这是一个错误的想法，吃降糖药是为看降低身体中因代谢或者其他的激素引起的高血糖血糖，还有不吃饭容易让血糖变的过低，从而引起低血糖。  |
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