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先看两图： 坐姿书写时： 第一幅图为现在通行的执笔方法——五指执笔法 第二幅图为古人(宋元前)通行的执笔方法——三指执笔法 再看两图： 第四图为当代日本人的坐姿下执笔姿态。到现在日本人还在维持着三指执笔法。 必须说明的一点是，日本人采用三指执笔，最大的原因在于他们仍旧采用“低坐”，第二图，中国古代流行三指执笔，也与“低坐”有关，在没有高桌椅的客观条件下，三指执笔是最舒服的，最好操控毛笔的执笔姿态。很多古代作品中可以看到,一手持纸,一手指笔,执笔法即为三指执笔法。 在低坐的情况下，一般案几大约在上腹位置，小臂可以自然的与案几乘平行状态，肘部，小臂，手腕，能达到平衡。三指执笔下，做到了虎口呈圆形，掌虚而灵活，三指合力夹笔，做到了指实，在书写时，笔的活动范围扩大，尤其对于写行草书，执笔的灵活，让书法创作更加得心应手。 五指执笔法，在宋元后成为主流，一直到现在，人们在写毛笔字时，绝大部分都采用这种执笔方法，教科书也是如此教的，在高桌高椅的时代，写毛笔字，五指执笔法做到了腕平掌竖，使得笔与纸垂直，能写出笔画合格的字来，有利于中锋行笔。但三指执笔法，此时却有一定的问题。对于写3厘米以上字的时候，三指法下笔与桌面呈现出较大的斜度，写出的字容易偏斜，且往往都是侧锋，字容易发扁。如果让字字挺拔，中峰书写，则需要执笔更低些，而且往往需要略悬肘，以便适应高桌。我们看到林散之执笔就是低执笔三指执笔法。但三指下，悬肘书写，并非易事，且相对劳累。五笔执笔时，为了笔的稳健，可以采用枕腕的形式，对于笔的操控变得更容易些。 实际上，当我们站立书写时，我们的执笔姿势是变化的，都会自动转化为抓笔的状态，这种抓笔都是三个指头合力作用，无名指与小指就无法参与到执笔中了 。无论是从五指姿态下转化，还是三指姿态下变化角度成为抓笔姿态，三个指头的位置，就没有必要纠结了。 说到最后，再看一图： 那么写毛笔字，您会选择怎样的执笔方式呢？不知道您看完本文，是否有了自己的选择。 欢迎转载，请注明出处——书画汇 |
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第三图为由日本人空海所绘制的执笔图，图侧题“执笔海《执笔图》当是摹自唐朝流传之法”。
第五图为写蝇头小楷时的执笔姿态，采用三指执笔。写稍大些的小楷字时，也有用五指执笔，但绝非如第一图那样五个指头的位置与搭配关系。因此，有人说执笔无定法，真是对极了，但终究要选择一种执笔方法吧。
