沉静，属于一份凝望，属于一种修养，更是做人的素质。所以，观世音菩萨在《心经》上说：“无眼耳鼻色身意，无色声香味触法，上品的凝望是一种禅悦，那是超越思虑的安然”。
沉静的人，崇尚简单的生活，极少的抛头露面，换来的是对人生，对社会的宽容、不苛求和心灵的清净；沉静的人，对工作或事业努力着，足以维持体面，但却不忘乎所以，因为知道，人生需要执着，但更需要随缘；沉静的人，简单地活着，善良、率直、坦荡，有足够的时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣；沉静的人，像秋叶的静美，淡淡地来，淡淡地去，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，活得简单而有韵味。
人啊，不要把自己太当回事，只有沉静才能不断地充实、完善自己，缔造完善人生。一直以来，人总是期待结果，却让最美的过程在不经意间溜走，回顾人生以往，有过更多的落寞，有过太多的笔墨流失在深绿的叶脉，梦大敞着，风景的悸动昏黄着一片又一片岁月。梳理人生不难发现，只有保持沉静，才会赢得更多理解，更多的支持，更多的佩服。
沉静是沉默，并不是让大家永不说话，该说的时候还是要说的。就像佛祖那样境界的人，也还是会与人说话，传授佛法，适度的语言本身也是一种沉默。
学会沉静着的人，就是宽容。能坦然面对纷繁世事、坎坷磨难，客观地看待自己生存所遭遇的尴尬与不幸。因为他心平气和、谙知哲理，懂得人生的旅程充满艰辛、前进的道路布满荆棘，不可能事事都一帆风顺、事随人愿，碰到一些烦恼或遭遇一些痛苦是在所难免的情理中事情……
学会沉静着的人，就是清明。在空灵里明眸深视，学会凝望就是把深刻化为简单，在从容的面对里主客相融。暖色的手，棱角分明的脸，还有飘曳的心情。学会沉静凝望就是把高耸化成庄严，把悬崖化成平坦。因为多虑所以岁月斧深，因为焦虑所以参错人生。你说我寡断你说我柔弱，所以才沧桑如海。
学会沉静着的人，就是凝望。站在平崖的高处了望，学会沉静，学会放手时安然的微笑。我是你不经意间划过的流星，是你挥手间顿挫的音符，是美学里的一个课程。
学会沉静着的人，就是回昧。曾经拥有的，不要忘记；不能得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经逝 去的，留作回忆。不是什么所谓的天注定，就像你遇到我、我遇到你，只是自己当时曾代表的毅然决然。
学会沉静着的人，就是现实。面对人生的现实，我们一天天在走向拐杖，一天天在走向轮椅，一天天在走向石碑，一天天在走向灰飞烟灭。对抗规律，必定是徒劳的。而以积极的心态和姿态适应规律，才是正确的选择。因此，在上坡到达桥顶，向下坡走的时候，如何过好每一天，让每一天充实、快乐、富有意义？这是对人生沉静的感悟。
