这些 【药】，不用水服更好！

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<清热中成药，喝米汤>

市面上清热解毒的中成药，我们一定不陌生，常见的有维C银翘片、金银花颗粒、清热解毒颗粒等。清热药都具有清热、泻火、解毒的作用，所以多数都性味苦寒、容易伤及脾胃，而温热的米汤性味甘平，具有益气、养阴、润燥的功能，与清热的药益气服用，可保护胃气，减少苦寒药物对肠胃的刺激。

小贴士：米汤最好用大锅饭熬制出的米汤，不要放碱，只需要不含米粒的部分，我们俗称“米油”，温热粘稠的最好。

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<补肾中成药，用淡盐水>

像六味地黄丸这种常见的补肾药物，多用于头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等肾阴不足等病症。而盐味咸，性平、归肾经，益肾润燥，所以可以作为药引。

  小贴士：一定要用淡盐水，尤其是老人和心脑血管疾病的患者是需要限盐的，要先咨询医生。具体方法：2克食盐，加温开水100毫升，搅拌融化即可。其他还可以用淡盐水送服的中成药还有大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、四神丸等，多数都是治疗肾虚的中成药。

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<通便药，搭配蜂蜜水>

很多人早晨起床会喝一杯温热的蜂蜜水，蜂蜜本身具有润肺止咳、润肠通便的功能。凡治疗咳嗽、习惯性便秘等症状的中成药，可以搭配蜂蜜水一起服用助药效。

  小贴士：取1~2汤匙蜂蜜，加温水搅匀，可以送服麻仁丸、百合固金丸等。

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<活菌剂，牛奶送服>

我们经常会在电视或一些健康资讯上看到专家不建议药物与牛奶同服，因为牛奶可能会影响药物有效成分的释放，并阻碍肠胃道对药物的吸收，但是活菌剂是个例外。现在常用的活菌剂有地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，这些药品都含有相应的菌群，可以调节肠道菌群的失调、改善或重建体内微生态平衡。

  小贴士：一般建议的是，活菌药在饭后的30分钟吃，吃药前喝点牛奶或者用牛奶送服。原理是，牛奶能在胃部形成保护膜，防止胃酸对活菌药物的破坏，但牛奶温度不能超过40度，否则会破坏活菌药的的活性。  

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<姜汤助药效>

姜汤具有驱散风寒、暖肠胃、止呕吐等功效，与藿香正气丸、理中丸等治疗风寒、胃寒呕吐的中成药同服，能加倍药效。

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