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有一段时间没做过体型了，因为每做一种体型，就会有其他体型的同学来催更~压力好大的。自从做完大胸妹专题（戳蓝色字可以看）后，平胸界、梨形界、腿粗界、高个子、小个子的同学们全都来了，呼吁应该针对各种体型来一篇。 今天先来说肩膀宽怎么穿~为什么？因为呼吁的人最多啊，要不怎么有句话叫做“会哭的孩子有奶喝”呢~：） 作为一个稍微有点溜肩的人，以前每次看到别人肩膀宽都很羡慕，觉得那就是衣架子。自从我的身边出现了个崔斯坦，本以为她又瘦又高很多衣服都能穿。但一起逛街帮她挑衣服时，她常常皱皱眉看着我让她试的衣服说“这种衣服我穿起来会像个男的”……一开始我还不信，但当她真的穿到身上，我就发现，果然如此。这些衣服包括：吊带背心、BF风小西装、连体裤等等。 宽肩的优势是容易穿出衣服的气势，很多衣服都撑得起来，如果足够瘦的话简直就是衣架子，这点是最值得羡慕的，所以很多我们觉得很会穿衣服的明星都是隐藏的宽肩星人，比如章子怡、王菲、张雨绮、宋佳…… 但每一种体型都有自己的苦恼。肩宽的苦恼在于：明明可能并没有那么胖，却因为肩宽，看起来很壮。个子小还能穿高跟，胖子还能减肥，肩宽总不能去削肩吧！还好，只要稍稍花点心思，宽肩星人就能变成完美的S形身材了。 那么，多宽的肩才算是宽肩呢？网络上有几种算法。 一是看身高，百度上的标准是：肩宽÷身高=21.5-22.5 属于中肩，小于21.5属于窄肩，大于22.5属于宽肩。 二是看胸围。标准的肩宽=胸围的一半，再减去４厘米。 三是看头肩比。标准的肩宽是头长的2倍，头宽的2.5倍。 在对自己的肩宽有谱以后，来看看具体的解决办法吧~ 1、领子 衣服的领口对宽肩非常重要，领口的作用是转移注意力，转移到脖子或者是胸前，从横向转移到纵向。所以选择小立领、小圆领体现脖子，选择V领，深V领来吸引人。 适合穿：V领、深V领、小圆领、大圆领、小立领 V领衣服不仅适合大胸妹，也是宽肩人的救星。各种类型的V领衣服都可以穿。 章子怡就是头小肩宽星人。不过她大部分时候都很会穿，因此很少有人注意到她的宽肩呢。 她穿V领礼服好女神，V领衣服打造出的三角区容易空荡荡，带点挂饰就更完美了。▼ 下面这位叫夏琳（Charlene Wittstock），现在的西班牙王妃。她长得很像塞隆，因为以前是游泳运动员，所以肩膀比一般人要宽，而且胳臂上肌肉很明显，头又很小。 她穿下面这种开口呈V字型的外套就有收肩的作用，加上收腰，整个体型就会呈S型。▼ 如果穿上那些有拉链和有扣子的衣服，就需要你自己来打造一个V领区，有拉链记得多往下拉一点，有扣子的衣服记得多打开几粒扣子。目的都是为了让目光集聚在垂直方向。 王菲和宋佳都属于大骨架的北方姑娘，也是非常常见的宽肩星人，不过她们都挺瘦的，穿起衣服来其实压力不大。 同样是穿衬衫，对比下王菲和宋佳的穿法，显然系着红领巾把扣子全部扣上的宋佳更显肩宽。▼ 刚刚过完生日的天后王菲很喜欢穿各种V领衣服。已经准备着手买秋装的可以备一件她这样的V字领的针织毛衣，单穿好看。如果里面搭配衬衫穿，记得也不要把扣子全扣上。▼ 小圆领也适合宽肩人，它能够让视线集中在你修长的脖子，不过前提是你的脖子不能太短。发型尽量利落。▼ 小立领的外套也适合宽肩星人，原理还是为了让脖子成为亮点，夏琳很爱用这一招。▼ 大圆领则更好驾驭，不仅露脖子，还可以多露点肩，整体看起来更舒展。▼ 不适合穿：高领、吊带背心 吊带背心裙真的很不适合宽肩星人，将宽肩暴露无疑，整体显得很壮实~▼
高领也不适合，尤其是高领长袖，将上半身裹得紧紧的，完全暴露出肩宽。 夏琳这样真的好像金刚芭比，宋佳这身则显得肩宽脸大~▼
2、肩膀 适合：简洁的肩部设计、露肩、露单肩 在穿衣搭配上，我们惯用的手法就是哪里不好看遮哪里。比如肩膀宽的人，就很喜欢选择把肩膀遮住的衣服。但有时候，刻意掩饰反而容易暴露缺点。相反，了解自己的身材特点，并懂得利用它，说不定有意外惊喜。 比如说，这种将肩部全部暴露的露肩衣服其实是适合宽肩星人的。但不要忘记：收腰、大摆~轻松打造“S形身材效果”。▼
下摆呈A字型或蓬起来的设计是宽肩星人的福音。如果是贴身的款式就不好看了。来看几张对比图。▼
今年流行的露肩装，很多都会在肩部有些小小地修饰，适合宽肩人。▼
露单肩的也很适合，轻松营造女神范儿。▼
不适合：有垫肩的，肩膀过多修饰的 有垫肩的和肩部有过多修饰的衣服统统会让人注意到你那巍峨的肩，尤其是你如果选择了下半身是贴身的款式，整体就会呈现出倒三角的形状或者是H型。 日常穿着中，不少小西装的款式都是有垫肩的。它们是为溜肩和窄肩们准备的，宽肩星人一定要慎重。▼
肩部有过多装饰的衣服也请绕行。章子怡虽然肩膀比较宽，但瘦且脸小，穿起来都显得有点壮，其他宽肩星人就更要谨慎了。▼
3、袖子 适合:蝙蝠袖、和风袖等宽大的袖子，斜裁袖等 一般来说，宽肩妹子相对更适合走简洁干练的欧美风，会很帅气（参考王菲）。但如果你希望看起来更温柔一点，可以试试下面这三种袖型，它们也适合宽肩星人，会让你变得更温柔更女人。三组对比也可以发现，还是V领对宽肩的修饰作用最强，看起来也最舒服。▼
还有这种也是。▼
斜裁袖、蝙蝠袖都可以引导人的视线往侧面看，对横向的注意力就减少了▼
王菲蛮喜欢这种袖子的，也很适合她。▼
不适合：无袖上衣 夏琳喜欢穿这种无袖的，视觉刚好停顿在肩部，看起来就会比较Man~▼
4、上装 说完了细节，我们来说说具体宽肩星人可以驾驭的款式吧。 宽肩让上半身显得有点壮了，那上半身的衣服尽量也要简化，尤其是衣服的上半部分，衣服的下半部分倒可以做点文章。选择有口袋的上衣可以平衡宽肩，上衣的下摆呈散开状也是平衡的好办法。 适合：收腰简洁款上衣、外套 宽肩本来就是衣架子，穿西装挺好看的，但一定要选收腰的修身款式。▼
有口袋的外套是平衡宽肩的好办法。▼
上衣下摆呈开放状，像花瓣一样打开的，会在视觉上加大胯部的宽度，让上半身呈“S”状。▼
夏琳这两身的款式就是很好的模板。这种开花型的下摆可以营造优雅的感觉，但是注意不要太夸张，否则会适得其反。▼
开花下摆上衣下身搭配直筒裙和紧身裤都可以，但不要再搭配宽大裙摆和宽松的裤子了，不然整体会比较臃肿。▼
不适合款式：繁复设计、特别宽大的衣服 上身繁复设计或者Blingbling面料都会让上半身更壮实。▼
这种过于宽松长款BF风、廓形西装都很容易让宽肩星人穿起来像女扮男装。▼
虽说宽肩人穿起大衣来威风凛凛，但也要选择修身的款式裁剪精良的才行。▼
王菲穿的这件大衣，它虽然也是BF风，但还是略有收腰的设计，看起来就好很多。▼
再来对比一下~宽肩星人在选择面料时也要注意，不要选太挺括的面料，相对柔软一点的面料会弱化“壮实”的感觉。▼
5、下装 相比上装的简洁，下装可以适当繁复，多些装饰和细节会让目光更容易集聚到下装。总之，下装尽量多穿宽松的，比如阔腿裤喇叭裤，紧身的不如宽松的修饰作用好。 适合：阔腿裤、喇叭裤，A字裙、蓬蓬裙 宽肩人穿起阔腿裤来简直是毫不费力，阔腿裤搭配西装和衬衫时髦度满分。▼
不管是半裙还是连衣裙尽量选择A字型，膨胀感越强越不显肩宽。▼
优雅的V领大衣裙很适合。▼
不适合：裹身裙，直筒裙 裹身裙和直筒裙让下身变得很窄，肩宽的人穿很容易呈现出倒三角形。 一看对比你就很很清楚。▼
宽肩星人穿吊带或背心式连体衣会很违和，但这种长袖的连体衣则很适合你们，会穿出又时髦又利落的感觉~▼
王菲这身也很好看。额，脚上的鞋子~▼
6、饰品 宽肩星人同样可以通过项链和围巾来救场。 适合：戴长项链，长围巾、披肩
围巾直接搭在身自然垂下来会弱化宽肩的感觉。如果穿本来就不适合宽肩星人的背心，就算是用上围巾也效果甚微。▼
披肩可以遮住宽肩。▼
7、发型 肩宽的妹子们，一定不要忽略头发的修饰作用，尤其是头小肩宽的人。长发会遮住宽肩，短发将宽肩暴露无疑。头发越长对整体的拉伸作用就越明显，让人的视力从横向集中到竖向。短发的也尽量将头发弄得更蓬松，不要那么贴，尽量让头肩比达到平衡。▼
同理，扎发会比披发更显肩宽~▼
最后，也是最重要的一点，肩宽只有瘦这一条路可以走 不然就会显得比别人壮好多好多！ 黎贝卡的话： 可能是因为周五多更新了一期的缘故，我觉得这个周末还没过呢，就结束了~你们有没有觉得？ 周五做了宁泽涛的专题，创下近期阅读记录的新高（接近50万），也来了好多新读者，宁太太团果然好强大啊~我有个男性朋友说：我真的很受不了你们现在这些女孩子，怎么一点都不矜持，动不动就自称太太的！我回他：这才体现社会进步嘛！ 社会进步还表现在，最近来的一些新读者，都是经过她们的老公或男票推荐才关注到我们的。比如怎么穿高跟鞋还能健步如飞那期，好几位菇凉在后台告诉我是老公甩链接或截屏给她们才发现这个号的，我表示很欣慰！为了这一点，感觉我最近必须更新一期男装来报答男读者了~没错啦，把你们觉得好的内容转发分享出去，就是对黎贝卡最大的赞赏啦。 说到高跟鞋，我觉得无论男女，对高跟鞋都有一种天然的情结。我回忆了一下，自己第一次穿高跟鞋是在高中时，有天偷偷穿姑姑的红色高跟鞋出去玩~虽然不是那种细高跟，但当时也是走得歪歪扭扭非常辛苦，想起来也真是够臭美。 不过我第一次认真学穿高跟鞋，是在大三的时候。因为有一天走在路上，看到一个美女师姐穿着高跟鞋摇曳多姿地走路，看呆了，下决心自己也要学会穿高跟鞋。当时买的那双鞋子是对细高跟凉鞋，因为不会挑，也没钱买太好的鞋子，第一次穿的时候简直就是“人鱼小姐”，一天下来，满脚水泡，血肉模糊，简直扔掉鞋子的心都有了……坚强如我，在磨破的脚面处贴满创可贴，第二天继续穿。那双鞋子穿旧的时候，我基本就可以穿着高跟鞋健步如飞了。 分享这段经历是想说，大部分所谓“技能”，都不过是练习练习再练习的结果。有些同学说，很爱很爱高跟鞋，可是我还是不会穿~那一定是不够爱的缘故：）否则，你不试试怎么知道。评论里也有些同学分享了一些她们驾驭高跟鞋的技巧，大家也可以看看哦。 有同学提到穿高跟鞋小腿肌肉会变大，我穿了很多年，并没有出现这个状况哦。初步分析应该是用力不对的缘故，待我研究一下再来分享~其实穿平底鞋用力不对，腿也会变粗。之前做过丧心病狂的平底鞋显高专题，大家可以戳蓝色字温习。 另外，最近不断有人来求小个子专题，其实小个子专题很早就做了哦，而且连做两期（做个哈比人，每天当自强）。 |
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