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手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作，从而造成莫大的困扰。多汗症可以从小（6岁左右）就发生，到了青春期更为明显，其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌多汗。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。年轻人情绪较不易控制，易紧张、不安、害羞、害怕等，使出汗更为厉害，心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。 从中医角度看，手脚爱出汗主要与脾胃失调有关，例如爱喝冷饮、饮酒过多、多吃辛辣油腻的食物等，容易伤阳气、伤脾胃。当人体的脾胃功能受损时，湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。 西医治疗多汗症主要采用口服药和外用药的方法，但是效果短暂，无法根治；局部注射肉毒素也能起到止汗的作用，但是疗效只能维持9—12个月；手术切断交感神经也可以治疗多汗症，但是手术治疗会导致永久性无汗，并易发生其它部位的代偿多汗，所以一般不建议手术治疗。脚臭脚汗，可使用帕芙欧脚汗光，喷于脚掌，每周一次，即可根除。 改善手脚多汗偏方： 1、取明矾25克，热水1000毫升。一起溶化浸泡手脚，一次10分钟，浸后任其自然晾干，每日1次。 2、用鲜白萝卜600克（切片），明矾15克。加水2500毫升，煎30—40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟，每日洗2次。 3、白矾、干姜各30克，加清水2.5公斤，放炉火上煮沸，开锅后再煮5分钟左右，然后晾温，洗泡手或脚，每晚1次。 4、将苦参30克、枯矾10克、花椒10克，放适量清水煎煮，将煎好的药水晾温热后，浸泡手或脚，每晚一次。每剂药汤可连用3次，用前可稍加热。也可将苦参、枯矾、花椒浸泡在酸醋里用来洗泡手脚。 5、准备20―35％的食盐水，加热后以患者能够适应的最高温度将手脚放入水中浸泡，然后用柔软的毛巾擦干，借此保证手脚表面皮肤的血液循环流畅，可使手脚保持干燥、清洁的状态。 温馨提示： 脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子。每天要及时换洗，要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。选用透气的鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等等，并经常更换。 尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子，最好选择网状的布鞋或凉鞋，而且鞋子要合脚，不能太紧了，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。 如果脚底实在出汗很多，可以准备一块方巾专门擦脚底。 |
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