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分享:手汗脚汗多怎么办

2016-05-10  lq林祖祥

分享:手汗脚汗多怎么办

手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作,从而造成莫大的困扰。多汗症可以从小(6岁左右)就发生,到了青春期更为明显,其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌多汗。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。年轻人情绪较不易控制,易紧张、不安、害羞、害怕等,使出汗更为厉害,心情愈焦急,出汗就愈多,造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心,甚至自卑,也会影响学习、求职。

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从中医角度看,手脚爱出汗主要与脾胃失调有关,例如爱喝冷饮、饮酒过多、多吃辛辣油腻的食物等,容易伤阳气、伤脾胃。当人体的脾胃功能受损时,湿气重,比别人更容易出汗,特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的,所以四肢尤其是脚部更易出汗。

西医治疗多汗症主要采用口服药和外用药的方法,但是效果短暂,无法根治;局部注射肉毒素也能起到止汗的作用,但是疗效只能维持9—12个月;手术切断交感神经也可以治疗多汗症,但是手术治疗会导致永久性无汗,并易发生其它部位的代偿多汗,所以一般不建议手术治疗。脚臭脚汗,可使用帕芙欧脚汗光,喷于脚掌,每周一次,即可根除。

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改善手脚多汗偏方:

1、取明矾25克,热水1000毫升。一起溶化浸泡手脚,一次10分钟,浸后任其自然晾干,每日1次。

2、用鲜白萝卜600克(切片),明矾15克。加水2500毫升,煎30—40分钟,去渣取汁,待温度适宜,浸泡手足20分钟,每日洗2次。

3、白矾、干姜各30克,加清水2.5公斤,放炉火上煮沸,开锅后再煮5分钟左右,然后晾温,洗泡手或脚,每晚1次。

4、将苦参30克、枯矾10克、花椒10克,放适量清水煎煮,将煎好的药水晾温热后,浸泡手或脚,每晚一次。每剂药汤可连用3次,用前可稍加热。也可将苦参、枯矾、花椒浸泡在酸醋里用来洗泡手脚。

5、准备20―35%的食盐水,加热后以患者能够适应的最高温度将手脚放入水中浸泡,然后用柔软的毛巾擦干,借此保证手脚表面皮肤的血液循环流畅,可使手脚保持干燥、清洁的状态。

温馨提示:

脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子。每天要及时换洗,要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧,宽松一些比较好。选用透气的鞋垫,比如丝瓜络鞋垫等等,并经常更换。

尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子,最好选择网状的布鞋或凉鞋,而且鞋子要合脚,不能太紧了,只要脚底充分透气了,脚汗会慢慢消退。

如果脚底实在出汗很多,可以准备一块方巾专门擦脚底。

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