分享

【养生厨房】今日播出《有助预防动脉硬化——红烩三文鱼》

 醉青YPS 2016-05-10

特点:预防动脉硬化,究竟什么食物可以起到有助预防动脉硬化的功效呢?今天就为您带来一道,有助预防动脉硬化的美味菜肴,红烩三文鱼,究竟如何制作呢?接下来就走进金龙鱼111带来的《养生厨房》去了解一下。


食材:三文鱼 西红柿 豆腐 木耳

步骤:

步骤1:三文鱼、西红柿、豆腐切片。

步骤2:锅中倒入底油,放入西红柿,加入开水,再放入豆腐。


步骤3:三文鱼裹干淀粉,再裹上鸡蛋液,上锅煎制。

步骤4:汤中加入盐、糖,放入煎制好的三文鱼。


步骤5:再放入木耳,出锅即可。



    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多