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——Kyle 笔记来自 @归来复去 @凌墨城 个体的差异在学习是如何体现的 心智在学习过程中重要性 通过构建知识来提高自己的能力 利用能力进行资源互换最后达到个体及组织的成功 1.个体的差异在学习过程中会产生什么影响 ？ 很多人以为别人的成功主要是外在原因，比如他们都很聪明，出身很好，得到了很多人的帮助。 但调查证明，除了极其聪明或是智力有缺陷的人，大部分人都很普通。成功的人和我们相比，并没有太多智商、外界环境上的优越性。 考虑能力的提升，我们应该从个人能够努力的角度出发，更多地关注人为能够控制、改变的部分。 2.心智在学习过程当中的重要性 《第五项修炼》里说，我们如何看待世界并理解世界就是利用心智。 我们经常有这样的体验，我们和另一个人参加同样一场培训，听到了同样的内容，可是最后的效果却不一样 。我们在学习知识时，首先是观察、收集，然后整理、思考、去吸收，接着整理、保存，而后运用到学习、生活当中。同样的学习导致不同的结果，就是这个过程中出现了差异化 。 我们每天看到很多画面，接受到很多消息，但看到的一些东西并没有引起大脑皮层的反应。科学证明，我们的大脑皮层天生就有过滤信息的能力。我们最后看到的，都是心智过滤后选择让自己看到的 。当我们去理解事物时，都是基于自己已有的经验之上。是我们的心智依据我们已有的三观对获得的知识进行整理 ，在学习认知世界的过程中，心智一直影响着我们。 那我们应该如何改变自己的心智呢？ 其一是觉察。开放大脑是前提。我们要打破固化思维，接受新的事物。其二是验证。可以采用新逻辑法则。其三是改善。改善自己，形成新的习惯、新的理念。其四是植入。通过觉察、验证和改善，在心智中植入新意识。 《21世纪商业评论》主编吴波凡在“年青人如何在这个时代胜出”分享论坛中提到“出轨：这个概念，开放思想，接受新的知识，不要保持固化状态，如现在重新研读以前学习的历史会有不一样的感受。 开放是前提，通过整理收集新的知识进行对原有的认知的检验，检验之后会产生新的逻辑，使原来的认知有新的改善，再将这些改善融入我们的生活和原有的习惯。
关于这四个步骤，有八个具体方法。 1.学习。通过阅读、参加培训，接收新的东西，拿新的东西检验自己。 2.反思。可以养成记睡前笔记得习惯，反思、整理自己的一天 。 3.碰壁。在改善心智的过程中遇到障碍，然后思考或是请教大神，让自己更进一步。 4.改变环境。通过番茄钟或是其他工具，让原本的学习环境产生一些变化 。 后面还简单讲到了前景展望、深入会谈、换位思考、持续去做。其中坚持很重要，坚持不断改变自己 ，一段时间后，你就会发现自己发现了天翻地覆的变化。 总之，心智是影响学习的潜意识，先改善心智，才能有目标地做能力的提升。 3.如何通过知识管理提高自己的能力？ 我们每天会接收很多知识，而我们要做的是对这些知识进行分类 。 我们的知识可以简单分为三类。 一、通用知识。比如制作PPT， 与人沟通的技巧。 二、宝西藏。我们会有一些隐性知识。比如你会游泳，关于游泳的知识已经存在于你的潜意识之中，但是你能教别人怎么游泳吗？这就涉及到如何把潜意识的知识显性地交给别人 。 三、盲区。我们必须意识到并承认，有很多知识是我们所不了解。对于盲区，我们要积极探索。 将分区分层结合起来，形成罗盘。 我们可以通过画图，知道自己会了什么，不会什么，还需要去学习什么 。在提升能力的时候，要搞清自己的技能之剑，发扬匠人精神，着重培养自己的核心技能，创造核心竞争力。下面是小六老师的示范： 单个技能的知识管理的步骤，分为提问、获取、整理、分享、利用、创新6个步骤。 我们可以考虑建立相应笔记去整理碎片化信息。 田志刚的《你的知识需要管理》对六个步骤有详尽的解答。 提问：黄金圈法则 获取：每天都在进行 整理：梳理分类 分享：最好的学习方式就是教会别人，达到90% 利用 在工作中利用，利用率低很难坚持下去 创新：如何依据现有的东西内化整理（心智的过程） 云笔记，根据六个步骤，建立相应的云笔记的步径，可以将碎片化的知识进行整理。有哪些缺陷可以及时拟补。 我认为最精细、快速、有效的学习途径是阅读，如果说微博、微信是下馆子的话，阅读就是自己做饭。可存在很多人总是谈阅读色变。那么，如何克服阅读的恐惧呢？ 阅读阶段
阅读4个阶段基础阅读： 基础：每个人都会 检视：快速了解一本书 深度：精度分析阅读 主题：带着一个问题大范围的阅读，寻找答案 根据阅读的需求，阅读的限定条件来选择阅读方式。 构建阅读地图构建阅读地图，根据地图来寻找阅读方向。
例：产品经理，构建书单（自己建立）去豆瓣寻找 点题：如何一年中读一百本书，根据阅读需求，选择阅读方式来进行阅读，精度和省读结合 我们应该阅读与自己相关的书，阅读也需要断舍离。很多知识事实上并没有太多价值，我们应该去关注对我们来说非常重要的东西 。要做好阅读分类，营养均衡，注意搞清每种阅读方法适合哪一类书籍。 4.如何利用自己的能力在现代社会进行资源互换，实现成功？ 所谓能力交换，就是你能为别人做什么？你有什么样的能力，能做什么样的交换 ？我们应该对自己有一个定位，什么都会的人最没有竞争力。当我们想要抱大腿，和大神接触、合作的时候，我们要有自己的能服务于他人的核心技能。在这个人人创业的时代，我们更应该充分利用网络资源，提升能力，实现成功。
如何管理你的人际关系： 人际关系≠朋友和粉丝，而是＝你的能力和心智能和别人交换什么
个人IP：我有什么特别的能力 自我管理：我的剑能为你做什么？ 抱大腿：平台、大神 借势：社群、大神、全民运动 做个人IP时，我能为别人做什么？有什么核心之剑？
生理：大部分普通人成功的人，关注他的能力和努力 心智：影响看世界的过程，同样的人产出不一样。思考，整理和保存这些过程差异最后影响到结果。通过复盘，碰壁，换学习环境，换位思考，参加读书会这些方法，持续的更新，来改变心智、改变自己 能力：能力分层，分区，隐形知识显性化，通过分层分区组成罗盘了解自己要学习什么 技能之剑：根据自己需求选择核心技能（80%）辅助技能（20%）最不行的就是什么都会一点，在知道自己学什么以后，根据学习的六个步骤技能来进行管理 打造核心竞争力需要从个人努力程度、能力大小的角度出发，思考心智、能力、人际关系三个要素，把更多的注意力集中在自身可控的因素，即可通过努力、方法提升的能力的因素，带着目的去学习 构建自己的阅读地图。 提问环节： ①所有技能同时进行提升，还是一个阶段只关注一个技能点的提升？ 某个阶段只关注一个技能，效率更高。这样主题阅读可以大范围进行，两三周就可以完成一个技能点的主题阅读。 ②如何构建自己的书单？ 通过百度找到别人已经找到的或者做好的书单，然后去豆瓣上看评分进行筛选，自己将长书单缩短至5-10本。 ③核心技能和辅助技能不断变化，如何分配精力？ 精力的分配取决于当下你是什么样的状态，现在学习工作生活需要什么样的技能，就把什么当作现在的核心技能专注去做。 ④怎么样发现自己的长处或者核心竞争力？ 两个要素。一、你是不是喜欢？如果不喜欢，肯定不能成为核心竞争力。二、对别人有没有价值？如果只是你喜欢，但对组织和服务的对象没有价值，那也不能成为核心竞争力。只有兴趣和价值结合，才能成为你的核心价值。 ⑤动力不足怎么办？你的动力又来自哪里呢？ 推荐丹尼尔·平克的《驱动力》，可以了解别人的驱动力是什么和自己没有动力的原因。外在驱动，是别人让我做的，为了工作，为了报酬。内在驱动，很喜欢这件事，能获得很多东西，能得到友情，成就感，分享的喜悦。我的动力是想让自己现有的东西变得有价值，希望分享的东西能帮助到别人，希望这种分享能改变自己的心智，改变自己的工作环境。 ⑥要是自己的能力跟不上自己的想法怎么办？如何提高效率？ 问题主要出在心智方面，锻炼好自己的心智，再去实践。可以适当给自己的想法降降温，立足当下，先做好当下的事情，再去提高效率。 ⑦画出自己的整体阅读地图，是否也应该按照轻重缓急分类各个主题，然后分别进行？ 一次主题阅读至少要两周，需要花大量的精力，一年也进行不了多少次，所以一定要有个轻重缓急 。 ⑧有些经典书籍读不下去，还有必要继续读吗？ 必须要读那就读下去，如果只是辅助技能的那就放一放 。 ⑨如何知道自己的逻辑思维已经改变？ 以前坚决不能接受的东西现在能宽容对待。心智成熟的标志就是能更加包容。 ⑩如果读书不是一本一本从头读到尾，会不会漏掉很多点吗？ 当然会。但阅读只要找到你想要的问题的答案就可以了。学会主动阅读，不要成为阅读的奴隶 。 有什么方法可以养成固定的阅读习惯？ 可以加入社群和小伙伴一起打卡坚持，自己也可以设立 小目标小奖励。 推荐书籍： 《第五项修炼》 [美]彼得·圣吉 《你的知识需要管理》田志刚 《如何阅读一本书》[美]莫提默·J·艾德勒 《驱动力》[美]丹尼尔·平克 |
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来自： 牧心小憩之 > 《碎片化时间和阅读》
