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| 蜂蜜加一宝,堪比长寿药! |
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蜂蜜加一宝堪比长寿药来源：爱微帮2016-05-10蜂蜜具有多种保健养生功效，是最常用的滋补食品。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是
最常用的滋补药品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养甜品。一、蜂蜜加一宝可比
长寿药1、蜂蜜+芹菜功效：降低高血压。做法：用鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次。2、
蜂蜜+丹参、首乌功效：防治冠心病。做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1～2勺内服。3、蜂蜜+核桃功效：补肾健脑。做法：
用核桃5个、蜂蜜2勺。将核桃仁加水，煮15分钟，然后再加入蜂蜜。4、蜂蜜+金银花功效：清热利咽、治感冒。做法：用金银花5克泡水，加
入2勺蜂蜜。5、蜂蜜+牛奶功效：抗疲劳、增强抵抗力。做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。6、蜂蜜+燕窝或葡萄汁功
效：美容养颜。做法：用蜂蜜和燕窝一起煎水喝。或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。7、蜂蜜+玫瑰花泡水功效：舒肝益气，使心情舒
畅。做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。二、不同品种蜂蜜的功效1、百花蜜：清热润燥百花蜜是最常见的蜂蜜品种，味道清香甜润，营养比较全面
，有清热、补中、解毒、润燥等功效。常食用百花蜜，能够提高孩子的免疫力，促进儿童的发育，另外还能改善记忆力，缓解脑疲劳。2、枸杞蜜：
补气壮阳枸杞蜜是由枸杞花粉酿造而成的品种，颜色为深琥珀色，具有枸杞的补气、滋肾等保健功效。枸杞蜜除治疗肾虚外，还可治疗视力下降的眼
科疾病。特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。3、枣花蜜：调和营卫枣花蜜是由枣花花粉酿造而成的蜂蜜，气味浊香扑鼻，颜色呈较深的琥珀
色，其甜度很大。枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、调营卫、补血的功效。味道甜香可口，非常适合体虚、血虚的女士以及老年人服用。4、椴树蜜：
镇静安神椴树蜜颜色为透明的浅黄色，口尝起来略有酸味，而且比较容易出现结晶。但这些结晶并不影响蜂蜜的品质，无需担心。椴树蜜具有补中益
气、镇静安神的功效。常服它有降低中枢神经兴奋性的作用，对于维护脑细胞的正常功能有利。三、如何鉴别蜂蜜的优劣1、优质蜂蜜由于含水量低
，质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶“倒置”，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。而且，晃动瓶身时颤动很小，在停止晃动后，挂于瓶壁上的蜜
液会缓缓流下。2、用高温开水兑蜂蜜，待蜂蜜水冷却后品尝，略有酸味的是真蜂蜜。——我们不建议用高温水冲食蜂蜜，这样会破坏它的营养成分
；这儿使用高温，只是为了鉴别优劣的需要而用此方法。蜂蜜有蜜味，糖有糖的特别甜味。纯正的蜂蜜，甜而微带酸味，口感上绵软细腻。如果只有
甜味的蜜，则是掺杂其它物质的假蜜，鉴别时假蜜的蜜味淡，口感上余味也淡薄短促。3、把蜂蜜放在卫生纸上，观察蜂蜜渗透的情况，真蜜渗透缓
慢；如果是假蜜，放在纸上很快就扩散了。再用牙签搅起一点蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出细而透亮的蜜丝，当蜜脱落时还会产生往上收的弹力
；假蜜拉伸的蜜丝，断后会在回缩时呈现球状模样。4、真的蜂蜜在兑水时，用力搅拌后，水面会有很多的泡沫，久久不能消失，这时的水呈浑浊状
态，直到喝完还这样。但假蜜在搅拌时，即便有泡沫，也是稍纵即逝不会持续，而且颜色也很快变为透明状了。 |
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