桑葚熟了，周末就出发！西安周边最全采摘攻略

春光明媚的五月，是属于桑葚的季节。水果摊档上，处处可见硕大鲜甜的桑葚。而对于热爱大自然，渴望回归大自然的都市人群来说，能有个远离喧嚣，体验农忙的地儿去亲自采摘桑椹，那是相当快乐的一件事儿。

听着鸟鸣，亲自去枝头寻觅那一颗颗饱满的紫色桑果，放开肚皮畅快的品尝一口酸爽，甘甜的汁水滋润着你的心田，和家人一起在欢快的采摘时光中体味幸福的感觉。

推荐地一：临潼新丰镇

在西安市临潼区新丰街办，有近万亩桑葚正大面积成熟。

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地址：临潼区新丰街道办湾李村、皂安村、樊赵村、姚罗村。

交通：西安出发，经临潼沿108国道到新丰镇机务段路牌，向南通过铁路涵洞沿樊新路到达姚罗村，向北到达樊赵村，向东北方向到达湾李、皂安两村。

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推荐地二：渭河现代农业示范园

户县渭河农业示范区位于户县北部，渭河南岸，总面积6.68万亩，园区按照“一个核心、二条景观带、八大主题区”的布局构想，将园区规划成以展示体验农耕文化、民俗文化、花卉观光、瓜果采摘、休闲度假为主的“乡村农耕情，休闲养心处”。

在桑葚大棚里，瞧着黑红，个大诱人的桑葚，忍不住伸手去触摸，轻轻一碰，熟透了的桑葚就落在盒子里，拿起塞在嘴里，甜，香，口齿留香，嘴唇、手也跟着染上酱紫色。在这里还可采摘杏、桃等各类果蔬。

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交通：可在西安市汽车站或城南客运站或三府湾客运站，乘坐西安至户县班车，在户县北站换乘户县至园区班车。

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推荐地三：周至马召镇

开车行至周至马召镇辛口村，就会发现这里满山都是桑葚。浓郁的化不开的紫色是已成熟的桑葚，快熟的桑葚是或深或浅的红，而正在生长的桑葚像一只只胖嘟嘟的蚕宝宝挂在枝头。

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地址：西安市周至县马召镇辛口村

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推荐地四：周至骆峪镇

秦岭北坡沿山一带昼夜温差大，果品品质高。测试结果表明，当地沿山果桑的各种氨基酸的含量、含铁量、含糖量均高于我省其他地区。如今，这里的果桑示范基地达到1000亩。

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地址：周至县骆峪镇尚兴村

自驾： 驾车驶往关中环线至骆峪口处，向南3公里即到

电话： [phone] 15309290678

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推荐地五：陕西农垦英考现代农业观光园（鸵鸟王生态园）

占地面积8000亩，园内种植有大樱桃、桑葚、葡萄等多种名优水果和名贵花木，生态餐厅、洗浴中心、会议中心、度假别墅、鸵鸟观赏、果品采摘、水上乐园、垂钓园等汇聚其中。

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地址：陕西省华阴市华西镇

电话：[phone]

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推荐地六：太白山桑果采摘乐园

碧绿的桑叶下，挂着红色、紫黑色的桑果，酸甜适口。这几天，桑葚已进入采摘期，在市场上能够觅到一篮篮水灵灵的果子，甚是诱人。

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地址：眉县汤峪镇屈刘堡村汤槐路边

电话：[phone] 13571779986

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推荐地七：千阳县鲁桑源现代农业示范园

千阳县是古丝绸之路的重要驿站,养蚕植桑等农耕文化历史悠久。近年来，该县在发展蚕桑生产过程中，转变发展方式，引进陕西鲁桑源公司开发桑葚果汁、果醋、果酒等桑系列新产品，目前已建成果桑示范园3200亩、茶桑2100亩。通过近四年的种植，桑果基地内的1000多亩桑果树预计亩产1500斤左右，有红果1号、红果2号、大白珍珠、白玉王、北方红、无籽大食等品种。

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地址：千阳县南寨镇水泉村

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推荐地八：兴平阜寨村

在兴平渭河岸边的阜寨镇侯村有一片百亩桑果园，3万余株桑果树结满了桑果，就等您来采摘。今年，园里新建了鱼塘，采摘桑果之余，您还可以享受休闲垂钓的乐趣。

自驾线路：走咸兴大道从西吴桥一直朝南沿西侯路就能直达；或下3号桥沿渭河北堤顶路向西直行，过宏兴码头后看见泳乐生态园标志向北即到；

电话：[phone]（张先生）

桑葚的功效

桑葚害我们抵抗力提高

▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

桑葚害我们消化能力变强

▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

桑葚害我们头发变黑

▲桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

桑葚害我们的肾变好

▲桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

桑葚害我们血管不再硬化

▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

桑葚害我们远离癌细胞

▲桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。

桑葚害我们不再失眠多梦

▲桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

桑葚害我们不再便秘

▲桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

看完有没有一种说走就走的冲动？

这个周末

一起去摘桑葚

可好？