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每晚1小时高质量陪娃 欢迎围观芊家“私”生活，一家3口外加萌宠1枚，每天玩游戏，做手工，弄实验，读绘本，旅行控，有时鸡汤有时奇葩，欢迎妞们去朋友圈围观，咱一起陪娃疯玩到老。 芊妈微信私人号：qqmm8088（长按复制） 生病了怎么办，哭闹了怎么办？娃不听话怎么办？娃什么都记不住怎么办？娃根本不按行程安排怎么办？从饮食起居到人生成长，没我们不操心的，哈哈。亲子旅行难吗？恩，挺难的！但果妈告诉你，想点办法，换个思路，就没那么难了。 ---芊妈 作者:luna 授权于公众号：你好吗（heymomnihaoma） 徐娴，人称“果妈”。“中戏导演系毕业”、“大学老师”、“戏剧治疗师”、“心理咨询师”，在这些闪光的标签背后，她说自己只是一个爱疯爱玩的普通妈妈，梦想是带娃走遍世界。 1 带娃旅行，真有那么难？ HeyMom：第一次带果果出游是去的哪里？ 徐娴：第一次带他出远门是09年的春节，我们想到暖和的地方过年，当时儿子9个月还在喝母乳，就带上他一起去了香港。出发前我也挺焦虑的，担心他太小了不能适应；结果小家伙基本就是一路睡倒在推车里，醒了呢就兴奋地到处看看。我们才发现原来带孩子旅行没想象中那么麻烦啊，所以第一次就建立了信心，决定以后都带上他。
徐娴：其实第二次就遭遇了“滑铁卢”。果果22个月大的时候我们去了长滩岛，因为没有直达航班，需要在马尼拉转机，再换乘轮船和大巴。一路上温差大，加减衣服没注意，小朋友就发烧了。对年轻妈妈来说最害怕的就是孩子生病，更何况还是在人生地不熟的国外。好在有果爸这个坚强后盾，我们才能保持镇定，照顾孩子让他慢慢好起来。后来我也反思，带孩子的话日程安排要尽可能松一些，选舒适的直达航班，酒店不要换来换去。如果真的遇到意外情况，爸妈不要过分焦虑，因为小朋友对大人的情绪是很敏感的，你慌他更慌；让他感觉到爸爸妈妈的坚定陪伴和支持，他才能更好地和小身体里的病毒作斗争。 HeyMom：有没有遇到过孩子闹脾气的情况，怎么办呢？ 徐娴：有时候闹脾气可能只是表象，我们得学会洞察孩子隐藏的情绪和动机。记得我们在澳洲玩时，路遇一棵几人高的大树，果爸带着果果爬上去了，下面好多人给他们拍照、鼓掌。第二天在餐馆，有个老外忽然凑过来对果果说：“你就是昨天爬树的小男孩吧！你太勇敢啦！”然后还要求合影，跟小明星似的。后来我们在路上又遇到一棵更高、更斜的树，果果想爬，果爸却有点怵，因为周围完全没有保护。但小朋友那股初生牛犊的倔劲儿突然就上来了，怎么讲道理都不听非要爬。我就把他拉到旁边，蹲下来跟他说：妈妈理解你想征服大树的心情，但能不能告诉妈妈，是果果真的想爬，还是因为上次爬完树大家都夸果果勇敢，你觉得这次如果不爬就证明自己“不勇敢”了呢？他想了一会，小声说：妈妈我发现我心里是害怕的，但我不想做胆小鬼。我抱了抱他，跟他说：敢承认自己害怕的人才是真的勇敢呐！所以，“闹脾气”这个表象背后隐藏的真实情绪是“害怕”，理解到这一点，表象就不再是问题了。
徐娴：很多中国爸妈总是在焦虑，担心出门遇到麻烦，觉得大人玩不好，孩子太小记不得什么……其实我们在外面经常看到一对外国夫妻带着三四个孩子长途跋涉，最小的可能还在手推车里；父母身上散发出来的那种强大的自信其实会感染到孩子，哪怕他还是个襁褓婴儿，也会感受到父母的坚定，从而更能适应陌生的环境。如果实在没信心，可以从周末郊游开始，慢慢进阶，你会发现旅行带个娃真的没有那么麻烦。 不过，我觉得旅行这件事是因人而异的，如果爸妈本来不爱玩，那也不用强迫自己带孩子出去，还是要选择自己舒服的方式和孩子相处吧。我们希望带着果果走遍世界也不是为了聚会时有多少谈资，护照上有多少可以显摆的戳印，或者是掌握了多少地理文化知识。我们只想带着他，用双脚丈量这个世界的山河，用五官六觉感受这个世界上形形色色的事物，让他有能力打开心的窗户，接纳全世界的各种语言、各种风俗以及各种未知事物，从而懂得谦卑。 2 娃记得住 只是和我们记的不一样 HeyMom：你们后来跑遍了五大洲，小朋友最喜欢的是哪里呢？ 徐娴：很多啊，在美国的主题乐园玩过山车，在新西兰看小动物，他都会时常提起。而且我发现小朋友的记忆和大人是不一样的。我们去旅行主要就是靠眼睛看，小孩子则是五官六觉全部打开来感受周围世界的。比如我们问果果记不记得长滩岛，他说：妈妈，我不记得发生什么事情了，但记得沙子从我脚趾缝里流过的感觉，很舒服。
徐娴：哈哈。还有一件事也让我感触颇深。果果两岁多的时候我们带他去了迪士尼，还以为他那时候太小根本记不住什么，后来有一天在街上遇到大喇叭放着音乐的垃圾车，他突然说：妈妈！这首歌我在迪士尼听过。我一听，还真是“小小世界”的音乐。我才意识到原来幼儿不是没有记忆的，只是都隐藏在大脑深处，不知道什么时候会被调动出来。这是所谓的潜意识吧。 徐娴：你这个说法让我想到前段时间的电影《头脑特工队》，很棒的片子，适合父母和孩子一起看。 HeyMom：你觉得和孩子相处，对你来说最重要的关键词是什么？ 徐娴：尊重吧。我接触到的一些妈妈经常会说：小孩懂什么？听大人话就行了！我不这样认为。孩子是一个独立的个体，他有自己的个性，不可能完全按照我们的想象被塑造。像尊重一个成人一样尊重孩子的意见和感受，让他知道自己很重要，这对他的成长是有益的。而“乖”、“听话”、“懂事”这些形容词，可能反而会成为他未来成长中的负担。 现在果果7岁半了，我们出去玩之前会给他买目的地的绘本，让他自己做个攻略。任务在身他会很开心，觉得自己是家庭重要的一份子。旅途中，我发现他也会有这种责任意识，带着我们一起像玩“极速前进”一样赶飞机。尊重孩子还会有一个潜移默化的效果，就是他会很尊重其他人。我们在旅行中遇到不同的人，有些文化和风俗在大人看来都蛮古怪的，他也会尊重这种差异，而且愿意用肢体语言和表情去和他人交流分享。 3 旅行也件很私人的事
徐娴：因为孩子的世界太特别了，和他在一起我常常会出现新的生活思路和体验。有一次，我们刚出酒店门准备去逛景点，儿子被一个不能更普通的斜坡吸引住了，不停地跑上跑下，乐此不疲。我们当时挺急的，大老远跑来了，那么多著名景点不去在这里耗着干嘛呢。但当我看着他汗津津的、开心的小脸，忽然又想，按照攻略去走别人走过的路，看别人看过的风景，吃别人吃过的事物，真有那么重要吗？既然这个斜坡比那个著名的寺庙更让孩子开心，那就在这里逗留一会，也不会怎么样吧。没有人能为你提供一本旅行的“完全攻略”，生活也是一样。
徐娴：我和老公的性格是很不同的，我活泼好动，他沉稳淡定。旅行中我们也时不时会有争执，不过这些年来一起看风景，也一起解决问题，逐渐培养起来一种默契。而在果果身上，我们都能更清楚地“看见”自己，“看见”另一半，我更明白他的“闷”，他也更懂得我的“疯”，彼此更加接纳和包容了吧。
HeyMom：如果抛开母亲、妻子、儿女的角色，作为一个女人，或者就是作为一个人，你觉得旅行的意义对你来说到底是什么？ 徐娴：我是学导表演出身的，旅行对我来说和戏剧有异曲同工之处。在戏剧表演时，我们会暂时忘掉“自我”，投入全新的角色——一个“他我”，体验这个角色的悲喜。一旦我们有了新的人生剧本，就可能会有更多潜意识里的东西被激发出来，事实上是在体验“本我”。旅行也是一样，到一个陌生的环境，你不知道下一秒会发生什么，原先游刃有余的生活剧本不见了--你不再是吆五喝六的老板，我也不再是谨小慎微的员工，我们都不得不暂时脱离原先已经被表演得炉火纯青的角色，调动一个新的自己来应对新环境中的种种。而这个被“紧急启动”的新的自己，往往更接近我们的“本我”呀。这也是我在旅行中会发自内心感到快乐的重要原因吧。
4 Q&A HeyMom：我的问题暂时问完啦。网友们也提了一些关于亲子旅行的问题，我们来回答一下吧。 Q1：带孩子旅行的目的地怎么选呢？ 徐娴：三岁以下的小朋友可以带他去能亲近大自然的地方，阳光沙滩大海这种。比如东南亚的海岛，旅游业发达，基础设施齐全，交通、购物方便，还不用怎么担心语言交流问题，一家人逛吃逛吃就很开心。四五岁以上可以去主题公园，各种电动玩具对孩子来说太有趣了，而且他有机会见到世界各地的小朋友。我儿子在圣地亚哥的公园玩过山车时认识了一个葡萄牙小女孩，俩人都不怎么会说英语，但是比划着交流，玩得特开心。上小学之后就可以选有更多人文景点的地方，用“游学”的形式边玩边学。还可以参加文化活动，鼓励孩子多和人交流。比如今年寒假我们给他报了个台湾的冬令营，有机会和当地的小朋友互相交流，一起表演节目等等。
Q2：第一次带孩子出门需要特别准备什么吗？ 徐娴：除了一般的行李、“一定不能省”的旅游保险外，最重要的是一颗全情投入的心！我们这些被手机奴役惯了的人，在旅行时如果把手机放下，会发现和家人、和大自然在一起是多么轻松愉快的事。在塞舌尔玩的时候，那家酒店没有网络，我们三个人24小时在一起，竟然一点也不觉得无聊。我们还开脑洞想出了一个“FEAR理论”--在旅行中遇到让我们觉得害怕的事，就“Feel Excited And Ready”（恐惧-->感到兴奋并准备好解决问题）。
徐娴：如果坐长途飞机，建议一定选择好的航空公司，尽量直飞。我的经验是阿联酋航空、卡塔尔航空的服务都很贴心：送小朋友玩具、拍合照、开Party，小孩子玩得开心，大人也轻松。还可以给小朋友定儿童餐，吸引他的注意力。如果太小的宝宝在飞机上哭闹，可能是觉得不舒服，或者飞机的密闭环境让他不安，可以抱起来在机舱里走一走，讲讲让他好奇的事物，安抚情绪。其实孩子的适应能力是很强的，要相信他。
徐娴：我们在新西兰开房车自驾游时，因为不习惯靠左行出了一次车祸，好险只是撞到了路牌。出国自驾游的话要选规范的租车公司，车险买全保，这个不能省。出门在外，意料之外的突发事件是常有的事，我们不要急着互相指责和焦虑，把注意力都放在解决问题上。其实大人怎么处理危险和困境，也是对孩子有示范作用的。
Q5：孩子在公众场合哭闹怎么办？ 徐娴：孩子会哭闹，多半要么是身体不舒服，要么是情绪上有什么问题。那就给他关爱和保护呀，用拥抱的方式让他放松下来，耐心地询问他有什么感觉。尽量别在公众场合指责孩子，因为如果用粗暴的方式遏制他的情绪，他有可能会在你的威胁之下变得很“乖”，但这样习惯压抑自己的“乖”孩子，长大后往往会有更多问题出现。另外，孩子在外面看到别的小朋友的表现，可能会暗自学习，果果也是见到国外小朋友的一些做法，才越来越学着独立自主的。
Q6：其他家庭成员对带孩子旅行有疑虑，怎么让他们放心呢？ 徐娴：我们父母那一代经历过动荡的年代，又目睹了如今社会的复杂性，会对陌生的世界比较没有安全感，所以有疑虑是再正常不过的事。我们的处理方式是：带上他们一起去。我们带着父母去了香港、澳门和美国，让他们亲眼看到我们有能力处理好一路的各种事，也看到孩子在其中的成长，就不会那么焦虑了 5 HeyMom亲子旅行小贴士 行李清单 ●旅行证件 ●食物和水 ●饮食辅助用具（保温瓶、焖烧罐、围兜等） ●日用品（洗漱用品、毯子、睡袋等） ●旅行用品（背巾/背带/推车、儿童座椅） ●衣物（≥4套换洗衣物，海岛游必备帽衫，去山区必备风雨衣，去草原必备长裤，去热带必备帽子） ●药品（电子体温计、物理退烧贴、治拉肚子的冲剂、创可贴、感冒按摩油、鼻涕喷雾、防晒油、防蚊液等） ●其他（儿童行李箱、防走失书包、小玩具等） 旅行证件 【国内旅行】 户口本复印件 宝宝出生证原件 【港澳旅行】 港澳通行证：持户口本或出生证（原件+复印件）、父母身份证、标准照片，在户口所在地的出入境办事处办理，可由父母代办 【出境旅行】 护照：持户口本或出生证（原件+复印件）、父母身份证、标准护照照片，在户口所在地的出入境办事处办理，需要现场采集宝宝照片。 签证：参照目的地国家使馆网站要求办理，一般可由父母代办。 旅行证件 飞机
火车
自驾
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