原创｜爱与尊重

　　作者：曾考拉

　　国家婚姻家庭咨询师，华人婚姻家庭研究者，天使投资人。

　　当你准备好要谈一场正式的健康的恋爱时，你至少已经准备好了两样东西：爱与尊重。

　　他一直在等待所谓的属于他的“心动”，在社交媒体上认识了N多女士，但总也没有找到“心动”，他坚信他的“心动”还没到来。可是几年下来，事情仍没有任何进展。

　　她觉得自己年龄大了，压力骤然加大，随便找个差不多的男朋友结婚算了，可她又担心这样子会不幸福，一直单身心理压力也大，真是进退两难。

　　他和她在一起同居7个月了，本来有结婚的打算，但是现在几乎天天吵架，她都不敢再往结婚的事上想了，身心疲惫。

　　异地让他和她的恋爱变得很辛苦，她并不想离开上海，而他的事业重心在深圳，他希望她来深圳，而她希望结了婚仍在上海的父母身边，他犯了难。

　　在谈婚论嫁时，她把在房产证上加上她的名字当成条件，他的父母坚决不同意，房子是父母出钱买的，他似乎也没有太多发言权，无奈的他只能在父母的房子与女朋友之间作出艰难选择。

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　　以上的案例你并不会觉得陌生，因为它们是大量的案例当中很常见的一部分。尽管这些案例看上去各有各的风格，但我们也不难发现，如果你与自己的关系中少有冲突，与伴侣的关系中认真付出爱，并尝试着理解尊重伴侣，那么很多事情的发展可能结果会有所不同。

　　在两性关系中，男人有个很重要的能力：爱的能力；女人有个很重要的能力：尊重的能力。这两者可以让我们在相处过程中更多的感受到来自对方的爱。

　　女人在两性的关系中，她时常表现得艰难或冲动，最显而易见的一个原因是她感受不到来自对方的爱，她的不安全感就会左右她的情绪和选择，当她释放不安全感的情绪时就会变得不真实，这样一来，伴侣会奇怪她为什么很容易生气，也很难了解她内心真实的想法了。

　　当男人在两性关系中，开始变得沉默，不再主动交流，也不与你争论，那么接下来他的表现就会是远离你。被尊重对于一个男人来说有时甚至大于被爱，当他感受到来自伴侣的尊重时，他内心会充满希望和动力。因此他也愿意为伴侣做得更多、付出更多。

　　我们在恋爱中学习和实践爱与尊重的能力，对我们现在和未来的感情意义非凡。

　　爱与尊重是主动的行为，是我们愿意在关系中为对方主动去做的事情，是我们为维系和发展一段持续关系所作出的努力和贡献。当我们为一段关系主动付出并把自己置身其中，我们对这段关系会更认真更重视，更愿意去珍惜和修复它。

　　要怎样去做，我们才算是有爱与尊重的能力呢？

　　解决好自己的内心冲突。我们爱自己的表现是：在内心冲突时，我们不一定选择容易做到的事情，而是去选择有意义的事情。完成有意义的事情可能需要付出更多学习更多奉献更多努力，但我们乐于去完成它，享受完成它的过程。我们尊重自己的表现是，如果我们尽力了但没有达成所愿，依然可以乐观地接受不完美，接受自己的努力和失败，重装待发。

　　解决好与伴侣之间的关系冲突。

　　我们用爱自己的方式去爱伴侣。冲突时承担压力，选择共同意义一起去努力。不为一己私利而要求对方去放弃和牺牲，为成全和鼓励对方自愿做出让步。当我们用心去为对方考虑，一些好的品格会呈现出来，利他的行为往往会产生美好和感恩，构建起彼此的亲密和信任。

　　伴侣可能有时并不会尽如人意，有时可能也会固执己见，有时也会很不可爱。这时我们需要一个有爱的行为，在伴侣不可爱时仍不忘关照ta，为ta做ta想做也许你并不认同的事情。哪怕是被伴侣否定和拒绝，仍心怀付出和忍耐。

　　相信爱，对爱充满希望，发现并享有生活中的美好，但不苛求得到它。很多人把爱当成灵感一样的东西，火光闪现，惊喜无限。爱其实更像是果实，春播夏种秋收冬藏，每一季我们的努力和希望都存在于过程中，辛勤付出、点滴收获。相信爱，相信美好，相信就是力量，它像明灯一样，指引我们走向理想彼岸。

　　2016年5月7日《北京晚报》首发

　　来源链接http://bjwb./html/2016-05/07/content_32192.htm

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