史上最长寿的皇帝

中国古代的皇帝，如果从秦始皇算起的话，一共有408位，在这些皇帝中，有一位在位时间长达63年，寿命最长，活到了89岁。那么这位皇帝究竟是谁呢？接下来就让我们一起小沏一杯清茶，走进这位最长寿的皇帝世界吧。

这位长寿皇帝就是乾隆皇帝，乾隆皇帝为何能如此长寿呢？因为他吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补、服龟龄集。

乾隆每天黎明早起，到空气清新的地方，吸入新鲜空气，呼出体内的污浊气体，促进身心健康。他常年坚持运动，乾隆皇帝八十多岁的时候还经常外出狩猎，以提高抗病能力，增强智力体力。

乾隆在生活中还有这么四个习惯：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。我们都知道，人在晚年时候因为新陈代谢功能减退，需要适当用些补品，加强营养，延年益寿，而乾隆晚年服用的龟龄集就令其身体一直保持着良好的状态，到了80岁时，还能睡得香、吃得香，能骑马射箭和挥矛舞剑。

乾隆皇帝是一位心胸开阔、精力充沛的皇帝。他处于花天酒地包围之中，还非常注意养生之道，一生身体健康，到了80岁的高龄，还可以正常处理国家大事，不得不令人钦佩。