【教学】ITF跆拳道360抡踢实战应用

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ITF跆拳道360抡踢实战应用

WTF又叫360横踢或360旋风腿

教程步骤

一：转头转脚

二：腿贴紧支撑脚向后抬起

三：空中换腿转跨，弹小腿

360实战的应用

提高旋转速度的秘诀

1、肘紧贴身体

2、抬的腿紧贴支撑脚

3、眼睛直看前方目标
4、有秘诀，当然少不了重复

加油，祝你成功！

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