补肾是很多男人的追求,但盲目的补肾反而会给身体带来很多危害。其实在补肾之前我们需要明白,自己真的肾虚吗?而答案就在你的嘴巴里~ 舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能, 看口中的舌头就可以了解肾的情况。 1.正常舌头表现
2.肾虚舌体大小
3.舌有裂纹 舌面上有多少不等,深浅不一,各种形态明显的裂纹,称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现。 4.舌面无苔 舌面没有舌苔,舌面光洁如镜,称为“光剥舌”,是肾阴虚损严重的表现。 5.舌根无苔 舌根属肾,因此,舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如,舌的其他部位有苔,而舌根部位没有苔,是肾阴虚的表现。 6.舌苔发黑
1.牙齿和肾的关系 中医有“齿为骨之余”意思是多余的骨头长成了牙齿。牙齿本质就是骨头。是肾脏好坏的一个标志,肾的精气是否充足,就关系到牙齿的健康了。肾气旺盛,肾精充足,才能源源不断化生骨髓,为骨骼和牙齿提供充足的营养,人体的骨骼才会强健,牙齿才会健康。牙齿不健康,就是肾气不足的外在表现。自古养生都提倡“百物摄生,莫先固齿。” 2.肾阴虚牙齿表现 肾阴虚表现为一种热的现象,肾阴枯竭,自然无法主骨生精。会出现牙齿干燥、脱落、松动、同时伴有腰酸、头晕、耳鸣、脱发、脉细数等症状,一般属于肾阴虚,牙齿疼痛多发于晚上。可以通过滋阴补肾来健齿。 3.肾阳虚牙齿表现 肾阳虚会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。很多男性会发现随着年龄的增长,牙齿变长了,其实不是牙齿在变长,而是肾阳虚导致的齿根外露。 4.肾气虚牙齿表现 牙齿松动、稀疏、焦黄而无光泽的同时,伴有咀嚼无力、少气懒言、脉沉弱无力,则考虑属于肾气虚,可用补肾益气方法来固齿。 5.肾精不足牙齿表现 肾精不足会导致牙齿酸软
作者:于奎老师 |
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