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一握老山手，健康天天有！ 关注健康，请您点击上方“南京老山药业” 汗是从哪里来？以前人们一直搞不清楚。直到1833年，才知道汗是由皮肤里的汗腺分泌的。汗腺是弯曲的管状腺，位于表皮和真皮之间。人类除嘴唇等极少数部位没有汗腺外，全身到处都有汗腺。汗的生理作用，可以调节体温，促进新陈代谢，通过调节体温的变化而维持人体的正常生理功能。如果人体的生理平衡被打破，导致阴阳失调，营卫失和，会就出现汗的异常变化。下面康博士为大家收集部分出汗异常情况及对策： 一、额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 【对策】建议先去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。 二、鼻子出汗=肺气不足 如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，免疫力也多半很低，需要提升免疫力。 【对策】建议每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。 三、颈部出汗=内分泌失调 颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗，可能与全身内分泌失调有关。 【对策】最好去医院接受全面激素检查。 四、胸口出汗=脾胃失和 如果胸口常出汗，中医说是体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。 【对策】平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。 五、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。 【对策】汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。 六、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚 如果情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。 【对策】每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。 七、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳 背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。 【对策】保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。 康博士认为上面这几种方法简单又实用，建议大家对照一下，做到“有则改之，无则加勉”，最终让我们拥有一个健康的身体！ 详情请点击左下角“阅读全文”。 |
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