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一组网上疯传的晨练瑜伽动作,想不想学呀!!

 天青青水蓝蓝我 2016-05-15

靠谱的说,瑜伽真是上班族晨练的不二之选,

不但可以改善肩颈问题,

还能温和的唤醒身体的新陈代谢加速血液循环,

有利排毒通便,

让你一整天都容光焕发,

保持愉悦的心情,

更重要的是清晨瑜伽的减肥效果也是相当好的哦!

所以蛋蛋精选了九个瑜伽动作,

话不多说,妥妥练起来~










蛋蛋已经按捺不住啦,

明早不要再赖床啦····

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