分享

茄子吃油不利于养生,茄子蒸着吃才是最健康的,既美味又大众

 lichaoguan 2016-05-15

茄子吃油不利于养生,茄子蒸着吃才是最健康的,既美味又大众

材料:茄子,小葱,蒜,白糖,麻椒,食盐,鸡精,小辣椒,生抽,油泼辣子,白熟芝麻

茄子吃油不利于养生,茄子蒸着吃才是最健康的,既美味又大众

步骤:将茄子切成条,上锅蒸15分钟

茄子吃油不利于养生,茄子蒸着吃才是最健康的,既美味又大众

小葱、蒜、辣椒切末

茄子吃油不利于养生,茄子蒸着吃才是最健康的,既美味又大众

蒸好的茄条加入生抽、食盐、白糖、鸡精、油泼辣子调味,加入葱蒜辣椒末

茄子吃油不利于养生,茄子蒸着吃才是最健康的,既美味又大众

锅中倒入一点油,加入麻椒爆出香味,捞出麻椒

茄子吃油不利于养生,茄子蒸着吃才是最健康的,既美味又大众

将麻椒油趁热浇在茄条上,撒上白熟芝麻即可13

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多