92%的人群日常饮食无法保证健康营养均衡你中枪了吗？

现代人生活节奏快、工作压力大，常常饮食不定时、不定量、不科学，甚至不进食，营养失衡，不利于身体健康，还有办法补救吗？代餐提供了一种便捷的方式，既能节省时间，还能提供人体必要的基本营养，同时避免摄入过量的胆固醇、脂肪。

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关于@食尚小米

担任央视多档美食节目美食顾问；旅游卫视《我爱每一天》嘉宾；东方卫视《贝太厨房》美食顾问；旅游卫视《城市惠生活》嘉宾旅游外景主持，光线传媒《生活魔法师》嘉宾旅游外景主持；《快乐生活一点通》嘉宾主持；时尚《好管家》《健康之友》《1626》中国食品报《四川烹饪》等多家杂志报纸开设旅游、美食专栏。

一日三餐这么简单的事情对于都市人群来说竟然是很难解决的事情！！！最近有一个关注健康时尚的微信公众号做了一次网络调研，结果惊人：100%的人群都做不到三餐的营养均衡！如果，真有一种方式可以解决这些问题，你希望它是什么？看看权威调查数据吧！躺枪的请举手！