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三七又名田七，主要产于云南文山。三七的根部作为药用部分，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。民间有人参补气第一，三七补血第一的说法，故称之为：南七北参。 三七粉对于降三高有很好的疗效，但是要选对吃法。 1、三七粉降三高吃法： 三七粉降三高一般是生吃，吃法：每次3~5克，40℃以下的温水送服（如果水温太高，三七粉就被烫熟了，就变成熟吃了），每天在饭前半小时服用，早晚各一次即可，如果有急慢性胃炎的话可以在饭后来服用。吸收的效果没有太大的差别。 2、吃三七粉的禁忌： 首先孕妇、经期的女士、六岁一下的儿童和感冒的人群是不能吃三七粉的，其次吃三七粉的时候不要和鱼类和豆类两大类食物一同吃，会影响三七粉的药效。最后在睡觉前半小时不建议吃三七粉，吃了会使人兴奋，导致失眠。 3、三高人群吃三七粉需要吃多久： 对与四十岁以下的三高人群来说三七粉是可以长期吃的，三七粉属药食同源的中药材，可药用也可做膳食，为中药至宝。很多血脂高血压高的老同志坚持服用三七粉之后，血脂、血压都降下来了，一定要持之以恒，冰冻三尺非一日之寒，要坚持服用。 4、三七粉长时间吃有没有副作用： 不过量的吃三七粉是不会有副作用的，可以长期吃。正常人少量的吃三七粉也有保健作用；维护心脑血管健康，帮助血液循环。三七含有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。其中的19种成分是被国家保健品认可的 |
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