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1.心火 表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。 灭火方法：莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。
表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋胀痛等。 灭火方法：可以喝枸杞菊花水，大便干结的，要加决明子20-25g。 3.脾火 表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。 灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参归脾丸”
表现：脸有疖子，嘴有辣味。 灭火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。
表现：口臭，也可以引起大便干燥（宿便气味反倒胃，引起口腔异味）。 灭火方法：牛黄清胃丸。 上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，天凉了可以多泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。 温馨提示：天冷多穿衣 长按识别点关注！ |
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