【平坦腹部必做的9个动作】

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全民跟我学健身

01-29 10:01来自微博 weibo.com

【平坦腹部必做的9个动作】9个动作，每组15-20次，每次做4组，组间休息30秒。隔天练即可，坚持3个月，配合跑步等有氧运动，平坦小腹，人鱼线、马甲线可以初见端倪！没有腹肌的人生不完整！[嘻嘻]#全民学健身#

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titi提哦屁
01-29 19:09
从118瘦到92 小腿从36到28 感觉瘦下来看什么都是美的 女孩子真的要对自己的身材负责 要保持运动 也要对饮食有所控制才可以
10

Valerrie-小V
01-29 17:23
[doge][doge][doge]

miss瑶很up
01-29 16:55
@火焰火焰烈
1

CQ珍惜
01-29 16:46
转发微博

Camileeeee
01-29 15:39
get[耶]
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