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来自: 大白兔奶奶 > 《老花眼干眼症》
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眼睛抗衰老,从“好色”开始
要想延缓眼睛衰老、预防黄斑变性,除了注意用眼卫生、经常参加户外活动外,还要想办法把消耗的营养素补上,让眼睛的组织细胞得到维护。...
原来护眼的天然眼药水是它们!
原来护眼的天然眼药水是它们!要获得良好的视力,关键在于科学用眼,保证眼睛得到充分休息,并通过补充营养和适当的锻炼来提高眼睛的各...
保护眼睛的重要营养素
保护眼睛的重要营养素。视网膜中黄斑的主要成分就是叶黄素和玉米黄素,这两类物质能帮助眼睛过滤掉伤害眼睛的蓝光和紫外线,使视网膜黄...
延缓眼睛衰老,这种营养素最有效!
延缓眼睛衰老,这种营养素最有效!维生素A是构成眼感光物质的重要原料,维生素A充足,可增加眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。在类胡萝...
眼睛需补充哪些营养素?这6种营养素不能缺少
这6种营养素不能缺少。眼睛需补充哪些营养素?叶黄素存在于视网膜中,能保护视网膜黄斑部,避免受到蓝光侵害。多吃含叶黄素食物能提高视力,预防视网膜黄斑病变,避免发生白内障。在猕猴桃中含有丰富叶...
图文:选对护眼营养素 | 让眼睛更明亮
眼睛对于每个人的重要性不言而喻,但是由于现代人用眼过度及各类电子产品的辐射致使国民眼睛健康状况令人堪忧,在全国爱眼日到来之际,...
眼睛是个好“色”之徒
番茄红素在番茄中随果实的成熟度增加而升高。每100克生番茄约含番茄红素2.57毫克,熟番茄的番茄红素含量约为4.4毫克/100克。叶黄素是视...
保护眼睛的十种营养素
保护眼睛的十种营养素。维生素E也是抗氧化物,植物油例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花籽油等、坚果类例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花籽等、小麦胚芽,都是维生素E的良好来源。建议可以吃含β...
打击''恶视力''!4大关键营养素来护眼
4大关键营养素来护眼。护眼莫忘补4关键营养素。营养素1/维生素A、β-胡萝卜素。叶黄素有抵抗紫外线与自由基伤害的抗氧化保护作用,可以...
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