  擦，有摩、拭、抹、蹭之意。擦法：主要是将手掌掌面、大鱼际或小鱼际在体表一定部位或穴位上来回快速作直线摩擦，使其局部发热，并透入肌表深层的一种手法。根据着力部位的不同，有大鱼际擦法、小鱼际擦法和掌擦法。      在运用擦法时，操作者一般取站姿，沉肩、垂肘，使摩擦部位充分暴露，着力面要始终与摩擦部位的皮肤紧贴，用力均匀、适中，连续不断而有节奏，不论是上下方向还是左右方向，都应直线往返摩擦，不可歪斜。频率一般在100-200次/分，每次治疗以局部潮红发热为度，时间不应过长。  临床上，擦法是一种比较常用的手法，如擦大椎、擦肺腧、擦膻中等，主要用来治疗小儿呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、发烧等，效果较好。 擦法也可以用来治疗小儿消化系统疾病及运动系统疾病。需要注意的是，不同的擦法产生的热度不同，在临床中应根据情况灵活选择。如掌擦法热度比较低而接触面积大，多用于肩背、胸胁和腹部等面积大而又较平坦的部位，可用来治疗哮喘、腹痛、泄泻等病症。而小鱼际和大鱼际擦法热度相对较高，多用于脊柱两侧、腰背、四肢等部位，可用来治疗各种疼痛等病症。由于擦法操作比较简单，孩子的家长经过医生的指导后也可以在家帮孩子做，但需要提醒家长注意的是，在操作时，用力不可过重，以免擦破皮肤，同时，尽可能的使用一些介质，如爽身粉、按摩油等，不仅有助于产热和增强疗效，同时也起到润滑作用，防止擦破皮肤。  
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