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等艾草，真是等了一年的感觉。 好多好东西都在等着这农历五月最好的阳光。产后祛风寒的月子洗浴配方就等它了（快好了，我知道大家也等了好久）；清香驱寒炖老母鸡的老艾根一年挖一次也是这时节。 还有今天要介绍的这个好东西……一个不费力驱寒、通经络的外用神器：艾绒坐垫。 每年一到穿裙子的季节， 寒性体质就彻底暴露了。 ▼ 膝盖太矜持，一露出来就像两坨冰，嗖嗖冒凉气～ 每年冷气一开，肩颈都要硬上一些，更酸爽了～ 痛经总能更痛一些～以及，每年一入夏就准时腹泻…… 其实以上，都是陈寒在作怪 ▼ 夏天阳气外泄，体内的阳气荣散在体表，原本体寒的人，此时体内阳气更处于虚空的状态，所以，也更容易出现虚寒的毛病。 肾主骨，肾寒容易积聚在关节骨缝处。夏天内里空虚，外又无衣物覆盖，原本积聚的内寒就像冰一样，嗖嗖往外冒了。 肩颈受寒，也是肩颈僵硬，气血瘀滞的主要原因啊。 痛经就更不用说了，不是寒，就是淤。 入夏腹泻也绝壁是阳虚…… 夏天，最容易将寒气驱除的时期 ▼ 夏天外有炎热助阵，只要在体内同样提升阳气，内外夹攻，就可以轻松驱寒，所以才有“冬病夏治”的老传统啊。 这马上就到了冬病夏治的时间，阳气最盛的端午节也快到了，秉最盛阳气而长的艾草也到了药性最强的时候。 说个改善寒性体质、宫寒的——坐垫法。 不辜负艾草这一年的阳光。 ▼ 坐垫法是清代名医吴尚先很推崇的。他曾在《理瀹骈文》中说：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”
坐垫法可以说“坐着就能增加阳气”。
所以啊，别错过了艾叶最好的时节，有时间就去野地里采些端午前后的艾叶吧，自制个艾叶垫子玩玩。 这是一个在蕲春囤艾的朋友，帮我做的一个艾绒垫子。 我刚开始坐这个艾绒垫子的时候，能明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，那种感觉还是很奇妙的。但大概一周之后，这种感觉就不明显了。 也有朋友是平时坐着感受不明显，一个月之后例假时感觉更顺畅。这大概跟每个人的经络敏感性有关。就像艾灸时，有些人能感觉到温热之气顺着经络游走，有人却只能感觉到在烤火…… 要知道蕲艾的挥发油含量为1.06%，约为其它地区艾（0.54%）的2倍。挥发油含量决定了艾叶的抗菌、温热、通经化瘀能力。 坐到艾绒垫上，挥发油被屁股蛋加热，缓慢释放，透过重点穴位，走窜到全身经络。 ▲我这位朋友因为不相信外面艾条的质量，几年前就开始在蕲春囤艾，每年端午前赶到蕲春，看着农民收割，晾晒。
蕲春的艾，微量元素含量、燃烧放热量、挥发油含量等指标，都是最优。是很多专业中医师指定的艾绒、艾条原料。 我的垫子被我坐了半年，气味依然很浓，裤子上经常被沾染到一股艾草味。好在纯粹的艾草味，并不难闻，还能净化空气，驱赶虫蚁嘞。
艾绒坐垫内里用的是没有印染的纯棉坯布，外层用的是纯棉的蓝印花布。
腰腹周围有赘肉，多是带脉寒。比如经常喝冰啤酒、冰饮，或宫寒的人，很容易在带脉周围长一圈肥肉，其实这是身体御寒的自我防护。 想减这圈肉，是一定要温暖带脉的。艾绒腰封刚好围绕带脉一圈，而且艾草的温暖之力源源不断地通过神阙穴输送到体内，也是个直接了当的方法。
因为肩颈上的穴位不如会阴、神阙那么敏感，所以就我来说，戴上后感觉不如坐垫、腰封明显，但有肩颈问题的朋友用之后，说会轻松一些，供参考。 垫子里用的是去年端午囤的艾，挥发油正处于最饱满的状态，用来做外用的垫子、腰封之类是最好选择。而且因为艾是自己囤的，即使打到目前很细的艾绒，也没有很贵啊啊啊……
他还备了500份金边玫瑰给我们做“专享礼物”嘞，每单附送一瓶（送完即止），我看了真的好大一瓶，可以喝好久了…… 还有最后提醒下，孕期忌用，孕妈妈们乖乖～ |
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