|
写这个文有两大难题：（1）我太年轻，谈论自我实现为时过早；（2）马斯洛已经有过很好的描述。好在：（1）自我实现不是专属某个年龄阶段的概念，每个阶段有每个阶段的实现方式。而且自我实现不是一蹴而就的，它是发展变化的，深度和宽度会一直扩展，没有尽头，我这个阶段可以在浅显的层面上谈论；（2）马斯洛的结论，是基于研究自我实现的人群，总结这个人群的普遍特征。我要谈论的，却只是粗浅的内证经验。而且即使马斯洛的结论有他自身的经验参与，我也还是可以谈论自身的经验，因为每个人都有专属自己的自我实现道路，跟另一个人一定不同，不会完全一样。
（1）思维。思路清晰，思维敏捷。思考时以问题的主干为导向，心力很足，对于主干问题，穷追不舍，直至破解，不被枝干的细节纠缠。咨询督导，也会处理情绪问题，但是以清晰的结构框架为前提的。目标很清楚，是认清核心的人格结构，释放情绪是为这个目标服务的。不会陷在情绪里。
（2）幽默感。富有幽默感。幽默感是一个很重要的标志。因为它是灵活性、趣味性的体现，也是创造力的体现。规矩、呆板、僵化的人，有一个地方还没有修通，没能实现内在自我，所以才会死板无趣，缺乏创造力。
（3）真爱。因为有真我，所以有真爱。真爱有如下特征：a不爱别人，只如实地爱自己，但身边的人却感受到了爱。b借用王茜的一句话特别准确：有爱，便已活在爱里。不需要别人来给予爱。自己却可以给予爱，而且没有付出感。c自己的爱不会因为给予而减少，只因给予而变得更多。d爱的多少，取决于自己需要多少。打个比方：过去的我，像一个100毫升的量杯，里边装了40毫升水。现在杯是满的，并且在往外溢，源源不断。
（4）温度。是温暖的。不会是寒冷的。温暖、温和、温情，这种温度对人有滋养、抚慰的作用。经验谈：演讲、带课、聚餐等，只要是我主持的，这个活动会自然形成一种温暖快乐的气氛，是潜意识的，不是受我控制的。是一种基本的气场，跟我讲什么内容没关系，哪怕我换一个主题，讲很悲哀的事情，背后的气场还是是温暖的。是大家潜意识共同形成的一个气场。
（5）音乐。热爱音乐。更准确说，是热爱音乐、舞蹈、科学和上帝。真正的科学是创造，是艺术，跟音乐舞蹈一样，是上帝精神的体现。热爱科学，热爱艺术，热爱宗教，并且具有天然的识别力，知道什么是好的艺术作品，能区分正教和邪教。
（6）快乐。找到了快乐的基本源泉：创造。做事情不是为了完成任务，是享受过程，因为做事情的这个过程完成了自己内心的创造，而创造本身是快乐的。选择做一件事情，只是因为它能让我快乐，不会在做事情的过程中去抱怨，或者生闷气。自己乐意去做，因为自己喜欢，自己做的开心。做事情的过程中心态是开放的，随时可能放下手中的事情，享受生活中的美，享受其他快乐，但似乎不会很耽误事情。示例：前两天去安阳上课，计划高铁上看书的，结果落日的余晖吸引了我，一路看风景，美不胜收，赞大自然色彩配比之完美，无与伦比。计划到了就睡觉，保存体力，结果主人的小院子实在太美了，我往躺椅上一躺，就起不来了，因为清风明月，因为把酒言欢。正因为这节奏的打乱，我用完全同样的心态上的课，就只是在享受课堂，享受跟每位同学之间的对话，享受我们之间深深的情感交流，享受偶尔生发的奇思妙想，两天时间一眨眼就过去了。效果很好，大家都很快乐，一点没有因为我散漫随意的节奏影响教学质量。
（7）使命。已经找到自己的人生使命。生活散漫随意，随遇而安，但对于自己的人生使命，却高度专注，执着，热情。这个使命不是狭隘的，自私的，不是个人的，是出于爱，是为了成就他者。
（8）富足感。钱不见得很多，但是内心很富足，因为拥有金钱而外的很多东西，比如友谊、亲情、知识、智慧、才华等。经验谈：朋友中间，我应该是钱最少的。但在他们心中，从来没觉得我穷过，很尊重我。我好像也没有真正出现过缺钱的时候。反倒是朋友遇到困难，转而找我借钱。更有趣的一个经验是：每次借钱出去的时候，我没有想过要还，朋友也的确真的没有还，但是借出去4千，另一个地方总是莫名其妙的让我挣了5千，所以我的钱其实从来没少过。
（9）心眼。破除了时间和空间的观念限制，回到感应的心理本质。不完全只是用肉眼看世界，学会了用心的眼睛看世界。常常看到无生命的灵魂实体，有时候是肉眼看到，有时候是心眼看到，对无生命的灵魂实体，心生慈悲，而不是恐惧。看人的时候，也更多地是用心的眼睛在看，看到更多的是这个生命内在的潜能，而不仅仅是外在表现。
（10）意义的自立。一次或多次出现过人生的幻灭感，却在幻灭之后生出了新的意义，并因此而懂得了意义的本质：意义本质上是自立的。我选择意义，我自己赋予它意义，无需他立，无需他者的检验。
（11）臣服与自由。懂得臣服。但自我是非常清醒的，臣服不是放弃，臣服换来了更大的自由。
（12）无形的气场。有一个很大的，无形的气场。如同一个很大的容器，能容得下很多人，把这些人的心连接在一起。自我实现的程度越深，这个容器越大。但这个容器的作用，不是承载别人，是推动别人，容器里的每个人会获得自身的成长。比如带小组成长，组员会感受到一种承载，因此而信任，可以随意展现自己的内心，但是展现之后，会发现承载只是一种虚幻，全部能量自然收回到自己身上，其实是自己在做自己的承载。
（13）美。以真实、自然、健康、舒坦为美。哪怕一点点的夸张、扭曲，和造作，都会很容易识别出来。
（14）转化的力量。经常碰到困难和障碍，只因忠实于自己的心，困难和障碍最终多被转化。这种力量源于自信，同时却也如同天佑。
（15）身体。非常了解自己的身体，像了解自己的心一样，对自己的身体有非常深入透彻的认识、了解。这种了解并非出自专业的生理知识，医学常识，但却可以跨学科，跨越专业知识的局限而自然吻合。示例：我知道我现在身体很好，全身上下无病痛，也没有什么严重的潜在危险，但却有3个地方是弱点，功能有点弱。一个是脊柱上，颈椎和胸椎交接的椎间盘。另一个也是在脊柱上，是胸椎和腰椎交接处的那个椎间盘。第三个地方是胃，有点紧张，有点内收。朋友请来中医，通过全身推拿按摩做诊断，结论是：现状很好，底子差了点，胃蠕动不够舒展。颈椎底部和腰椎顶部气脉不是特别通畅，小问题。没什么别的毛病。
【结语】感恩心理学，得益于心理学的这条成长之路，我现在活的很快乐，而且很有力量，底气十足。有时候真的会感觉到自己精气神很足，就跟神经病似的，连感冒见了我都会自动靠边站。我因此而变得对生活充满热情。实在是很快乐。所以就想把我经验到的分享出来，希望更多人感受到我的快乐，通过成长让自己变得更有力量，变得像我一样，成为神经病。
|
