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之前的500喜欢的帖子不能回复了，好多小伙伴私我说回复不了，不知道是因为管理员手滑还是，没关系，我重新发出来就好啦～～ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 5月26更新 催了好久的美白了，前段时间因为要考一个证件的原因，所以更新拖了再拖，氮素！我没有忘记，我考完试就爬来更，自己挖的坑跪着也要填完。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 照惯例还是先放图，觉得是自拍有美颜效果不信服的话可以参考最底下那张后置原始相机拍的脸部。＃我小时候真是黑的像越南人＃妈蛋－ － －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 下来说方法，我就尽量简洁吧，因为我觉得码太多废话大家也没有耐心看是不是哈哈哈哈 ，顺序呢是按照我觉得有效程度排序的～ 1，【防晒】 特别特别重要，跟我念，我一年四季都要涂防晒，我出门就要涂防晒，晴天雨天都要涂防晒，美白精华好贵我要涂防晒，光老化好可怕我要涂防晒！ 防晒我买的下面两种，都是性价比超高，抹着一点都不心疼，而且清爽不油腻口碑超级好的！都是60左右一罐，出门晴天我会抹碧柔50这个，室内或者阴天就摸新碧的！关于防晒的伞，我觉得天堂的就OK，或者那种厚一点的黑胶伞，没必要买黑柠檬和banana那几个炒的特别热的伞，省下的钱多买几罐防晒霜糊厚一点吧！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 2，【红豆薏米粥，杏仁】 内调的美白利器，我练车晒黑完全是靠这个白回来的！之前喝这个粥本不是为了美白，是为了祛湿来着，但是发现美白效果好像更惊艳哈哈哈。有条件煮粥的最好还是煮成粥喝，因为口感好，不方便的可以烘熟磨粉，，每天冲一杯喝磨的话我建议大家最好找大机子磨，因为磨出来比较细口感好，我是那种喝包谷榛都卡嗓子的矫情逼－ － 。然后还有杏仁，一定是甜杏仁就像这个，桃心状的，因为苦杏仁有微毒。不要看着杏仁有点微黄，这是因为纯天然没有增白剂阿啊阿啊。杏仁呢有很多种吃法，磨粉，做杏仁露，煮粥的时候放进去都可以，而且杏仁配合葛根或者其他食材磨粉喝，不仅美白还丰胸，嘿嘿嘿（猥琐脸） 方子如下：不方便自己做的话可以豆油我～都是妈妈亲自做的，比某宝上面的粗粮粉放心多啦方子如下，而且粗粮的纤维比较粗，通宿便排毒效果超好～比那些减肥药靠谱多了 美白祛湿纤体排毒：红豆薏米茯苓绿豆燕麦 美白丰胸：杏仁葛根淮山药红枣玉米白芝麻红皮花生 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 3，美白精华 我说三个我觉得效果最好的 兰蔻小黑瓶！！！一生推 SK2灯泡 科颜式美白精华 可能大家要问为啥提倡性价比的我推荐的美白精华都比较贵（至少对于学生党来说），因为美白精华里的成分就是这么贵啊，我其他护肤品都是找适合自己和性价比高的，但是精华这东西真的是一分价钱一分货，所以为了省钱，多抹防晒啊！否则晒黑了再来买精华美白也是只能哭了 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 4，说烂了的Vc水和柠檬水 其实效果还是鲜柠檬泡水好一点，但是有时候怕麻烦就会直接用VC泡腾片冲。。。。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 5，注意清洁去角质 特别重要！！！！！！！ 如果没有闭口黑头和痘痘，正常的去角质产品，或者洗脸刷就可以。 如果有闭口黑头痘痘的问题，我建议刷酸，我是有闭口所以正在刷比较温和的酸，10%的壬二酸，关于刷酸呢，可以调理角质层的细胞。具有酸性，可以使角质层脱落，促进新陈代谢。能帮助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的细胞脱落，对轻微的青春痘可防止毛孔阻塞，对黑头粉刺最有效，它可以减少毛囊壁不正常脱落现象，预防新病灶的产生，但一般是脸部分使用不能全脸使用。副作用就是酸类会是皮肤屏障受损，会发红，脱皮等等，不同人也有不同的反应所以刷酸过程中不要忘记使用修复类产品，而且第一次刷酸要从低浓度，隔天，局部开始慢慢来，建立耐受之后再大面积的刷酸！刷酸需谨慎，请做好功课 全身去角质北方的孩子们就可以欢脱的去搓澡啦（微笑脸）南方的孩子们可以试试下面这三种，亲测效果超级好，特别是那种膝盖比腿黑好多的色素沉淀。咖啡渣是我女神发的，试过一次以后，腿化德不敢相信是自己的，祭出我的大招 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 6，气色是反映人的整体身体状态的，所以如果身体不好气色脸色是不会好的，平常要注意作息，注意饮食，没事多锻炼，体质不好气血虚就要去调理，你怎么对待身体，身体就会呈现怎样的状态。虽然已经也是被说烂了，但是相信我，说烂就有它说烂的理由，因为有效所以才会被不停拿出来说啊 做到以上几点！泥萌也可以白白的露肉啦哈哈哈哈 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【黑长直养成】电梯 【从金毛狮王到黑长直只需要半年】黑长直养成ing其实护发很简单啊 http://www.douban.com/group/topic/74193348/#sep －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 大半年折腾的变化~ 这两张其实还不算最糟糕的时候，最糟糕的时候根本就不在乎头发没有照相！这都是准备开始改造以后照的了。发微特别干燥而且头发枯黄分叉 然后经过了半年的折腾画风变成了这样，虽然底下还是有点毛这是因为之前的头发张长了，但你们可以看得出来新长出来的头发都超级黑亮，而且头发的整个光泽度变好了，在灯光下会有光环出现 现在的画风和哈哈哈哈 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 为什么要开始折腾头发？！ 事情是这样的。。。 有一天我男朋友在我背后突然摸着我的头发，我想着大概要从后面抱着我了吧，哎呀，好羞羞（*/?＼*）。正做满脸娇羞状的时候我男朋友悠悠来了一句“你的头发好像鸟巢~”！我当时那个心里千万草泥马奔腾而过，啥时候吐槽能力biubiubiu满格了！约会完回到宿舍自己自己好好端详了一下自己的头发。。。。确实。。。和。。。鸟巢。。没差-_-||。然后就开始折腾头发#黑长直养成计划#。 其实在大学之前我的头发还算不错，因为从不烫染（高中是乖乖的伪学霸哈哈），而且饮食比较注意，所以头发几乎没有分叉，只是有点毛躁而已。高考完，压抑了18年的变美的心爆发了，愣是烫，染，拉直，挑染齐齐来了一遍，再加上大学老吃外卖，油炸食品，喝碳酸饮料，愣是把自己头发折腾成了一堆枯草，枯黄干分叉，而且自己还不怎么重视，直到被男盆友打击T-T，再看了看郭碧婷的黑长直我就恨不得扇自己两巴掌，真是no zuo no die,头发成这样都是自己做的。。。然后，开始把乱糟糟的头发剪短把分叉减掉，认真学习护发知识，注意饮食食补，找到适合的洗护产品，坚持了大半年头发终于变回了以前的状态，甚至比以前还要黑亮~ PS，通过对男朋友和周围男生的采访，发现男生真的对黑长直有特别的情结，所以没事还是别折腾自己头发啦，黑长直自然的状态就挺好的~ 下面就是自己这小半年总结的一点经验，分享给大家，希望大家都越来越美~ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 如果你头发状态真的很差，枯黄，头皮油头发干，分叉很多，那么第一步你要做的就是找到自己所在的问题，是之前烫染对于头发的伤害太大？还是自己对于头发的重视度不够？营养不够？饮食不够均衡？洗护产品选择的不适合自己？我之前是这几个问题并存- - 。下面我一一说说这几个问题。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 1，之前烫染对头发造成了伤害，那么对不起我要告诉你的是，这个伤害是不可逆的，再好的洗护产品也只能暂时填充了毛鳞片的缝隙，看起来比较柔顺而已，但其实你的头发本质上发质还是很差。这种情况下，下狠心把底下的分叉剪了吧，因为有分叉说明头发受损已经很严重了，剪掉重长是最好的选择了。当时我准备开始养头发的时候也把底下很长头发剪了虽然心痛，但现在看起来都是值得的哈哈 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 2，对头发的重视度不够。我之前就是没有意识到头发的重要性，所以对头发也不上心，不保养还可劲折腾所以才导致最后头发那么枯黄干燥分叉。但我相信来到这个组的妹子肯定不会懈怠自己的头发的~我现在对头发的重视度可以用一个图告诉大家，就是我怕伤害头发，枕巾都换成丝绸的了，出去住酒店也会随身携带这个枕巾。 这个可以自行淘宝啦啦啦 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 3，营养不够，饮食不够均衡。这一点我认为是最重要的。因为首先我认为自己身体长出来的东西不可能因为外用就能简单地变好，而且我认为相由心生，除去父母给的基因，我们吃过的每一口饭，看过的书，走过的每一段路，流过的每一次泪相叠加产生了每一个独特的我们。我们吃的健康有营养的食物我们的脸色也会比吃油腻辛辣重口零食喝碳酸饮料的脸色气色好看的多。要认真的对待吃进身体里的每一口饭，要对食物有敬畏心。 因为黑芝麻黑豆黑米这种黑色食物对头发的滋养作用在咱们国家已经流传了很多年啦，而且我相信食补的力量，同时还能补肾只不过时间比较慢，因为食疗不比发膜，效果那么明显，但却是实实在在让你的身体变好让你自己头发本身变好，吃粗粮同时还能润肠道，因为粗粮的钱为比较粗，既滋养又排毒，~~~但喝了一段时间发现这个的含量太低，完全不能满足我对于养发的要求，所以就让妈妈去给我打粉，方子是找了一个老中医给的比例也都是他配的，方子这里可以分享给的大家（黑芝麻，何首乌，核桃，黑米，黑豆，）喝了以后发现首先口感上就可以完爆南方黑芝麻糊，觉得南方黑芝麻糊完全就是面粉味。一直坚持喝每天一杯，早上喝这个晚上会喝红豆薏米茯苓燕麦绿豆美白纤体排毒祛湿的。深深地觉得，头发发质变好感觉70%都是养发粉粉的功劳，就是制作起来比较麻烦。开始自己做粉粉才发现，淘宝上的粗粮粉简直水太深，特别是养发粉，坑坑坑！十几二十几还包邮，，，都不够买何首乌核桃和黑芝麻好么！可想而知里面到底加没加。。。现在自己因为老帮舍友和朋友们带粉粉，所以一次会做挺多，不怕麻烦的宝宝们可以自己去打食材打粉粉~没有条件比如住宿舍的或者怕麻烦的可以豆邮我，我们家粉粉都是自己做的无添加，全家人自己都在喝所以品质上大家完全可以放心。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 4，选择适合自己的洗护产品，因为好多人搞不清楚自己的发质就乱被种草，结果头皮越来越油，头发越来越干。虽然内养是最重要的，但外用也要重视。和皮肤一个道理。首先稿清楚自己头发的发质，再根据发质选择最适合自己的洗护产品。还有看各种博主推荐洗护的时候一定要看清适用的发质。我推荐一下我用的比较舒服好用的一些洗护，先说说自己的发质供大家参考，头皮容易油，一般得两天洗一次，发质比较软， 下面是我在用的一些，觉得特别好用的 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 5，在叨叨一些护发要注意的小细节，可能有些老生常谈了，不过按照我平常的观察，很多妹子还是根本不注意啊 1，洗发液打出泡沫在往头上摸，推荐打泡网和起泡瓶 2，洗头之前先用梳子把头发梳顺，用清水洗一会，洗去浮尘在摸洗发液，别急 3，枕巾换成丝绸的 4，卷发的妹子最好用大缝隙的那种梳子 5，梳子可以用气垫梳和木梳，尽量不要使用塑料梳 6，不要谈硅色变，其实硅是洗发水里面很重要的原料，就是这个来填补你头发毛鳞片的缝隙的，发膜就是满满一碗硅。其实，就像这样的产品的护发作用很有限一样（用完头发还是很毛躁的有木有！），它残留在头皮上堵塞毛孔的可能性也很低。因为洗发水中添加的硅含量很少（1%以下），在起清洁作用的表面活性剂作用下、加上大量水的冲洗几乎都消耗殆尽。而护发素、发膜这些含有较多硅油的冲洗型调理产品，一向是不被推荐用于头皮上的，只要涂抹在发梢及以上部分就好。一是可以减少用量，二是发根部位的毛鳞片损伤较少，不需要使用这些产品，三是可以减轻发根的油腻感与沉重扁塌。 7，Tangle Teezer的气垫梳买过正品也买过仿的感觉用感差不多 谭木匠家的猪鬃梳，和木质梳子 沙宣气垫梳我朋友说也不错 其实感觉远离塑料梳就好~其他的气垫梳感觉都不错，还有飞利浦出了一个气垫负离子书据说也超级好用. 8。。。。。以后想起什么再加吧 |
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