 导致人身体不健康，有这“四种气”，都伤乳腺。乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。 有哪“四种气”？  1、怨气： 来源于一种怨恨的情绪。  2、闷气： 多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”，无形中会对人体进行伤害。夫妻间生闷气最伤害身体。  3、怒气： 对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。身体会留下生气的痕迹。  4、赌气：人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。有新闻报道，某男子由于不满银行排队时间过长，就分100次，每次1元，取出100元钱。这种赌气的结果，往往最受伤的是自己。  图片：乳腺癌明星群 人之所以会生病，最原始的一种根源就是生气，这在《黄帝内经》中就有说明。 生一次气，毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。会直接损伤五脏功能，发病更加严重。  长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹。从外表看，脾气火暴，经常处于发怒状态的人，多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖；程度轻点的，则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。美国《洛杉矶时报》也报道，爱生气的人容易长色斑，而且脑细胞衰老明显加快从中医角度分析，发脾气时，气会往上冲，造成头顶发热，导致脱发。严重的暴怒，有时会造成肝内出血。如果血吐不出来，就会留在肝内，一段时间内形成血瘤。  生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热一个严重的后果就是失眠。血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛，会让人误以为是肠胃问题。如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌，也可能造成十二指肠或胃溃疡，严重的会引发胃出血。  调神顺气养生主要包括以下几个方面： 一是难得糊涂 还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。 二是顺应季节 春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。  三是节制情感 “忍一时之气，免百日之忧。” 四是要有精神寄托 可以欣赏音乐，也可以养花弄草。人只要有了精神寄托，就会对生活充满信心，减少不必要的生气。此外，过于爱生气的人，也有可能是患了“抑郁症”。据世界卫生组织统计，60岁以上老人患老年抑郁症的几率为7%—10%，患有高血压、冠心病、糖尿病的，发病率更高达50%。  这样的人，要想调整心态，每天大笑3分钟，笑可以缓解疲劳、减少压力，帮助肺脏扩张、促进消化，让抑郁慢慢减少；忘却烦恼5分钟，告诉自己“人间本无事，庸人自扰之”，放下烦恼会感觉无比轻松。生气的时候赶快按压肝经，点按太冲穴，要记住，生气是拿别人的错误惩罚自己，人生气是万病之源。 女子在网上晒出胸部以后，大家看到后却都掀起了自己的衣服… 日前，40岁的英国女子金凯德在社交媒体上传了一张自己乳房的照片，照片显示，其乳头周围出现了红色的疹子。但千万别小看这些红疹，这不是简单的皮肤过敏。因为，金凯德已经发现自己患上了乳腺癌！ 而她发布这张照片的初衷是让人们意识到，乳房肿块并不是罹患乳腺癌的唯一症状。 罗文娜说，公布这样的私密照片，自己是鼓足了勇气的。至于这么做的原因，她表示，自己确诊前，并没意识到一些可能出现的癌症症状，如乳头内陷、红疹、皱纹等。也未曾想到这些症状，最终会要了她的命。 “这些照片实际上可能会挽救生命。”罗文娜说，“现在你看到的是胸部上的红疹，从我的遭遇来看，这很显然是癌症，而且已经非常严重了。而乳腺癌可能以这种形式呈现，不仅仅是围绕乳头，而且可能是胸部的任何地方”。 她表示，最初这些症状可能非常轻，看起来无关紧要。但是这些在胸部上的红疹毫没有消失，而且还越来越多。这时候你就应该去医院做检查了。 对于这一可怕的疾病，罗文娜可谓穷尽所有的治疗方法，仍然无力回天。她还因此参与了BBC名为“在我去世之前”的纪录片录制，同时开设并运营着脸书页面，让网友了解其病情最新情况 注意这8个乳腺癌的迹象 1、乳房的大小和形状发生改变 2、乳头周围出现发红、皮疹 3、有肿胀感或者部分乳腺组织加厚 4、皮肤组织上发生变化，比如起皱纹，皮肤像橘子皮 5、在没有挤压的情况下有东西从乳头排出 6、皮腋窝或者锁骨处长出疙瘩或者隆起物 7、乳头回陷、变形或变位 8、乳房或者腋窝持续疼痛 致病因素不明 目前，乳癌的致病因素并不清楚，环境污染、食物的污染等都可能增加患病风险。同时，若女性在18岁以后体重增加20到25公斤，进入更年期后，与那些体重仅仅增加几公斤的女性相比，患乳腺癌的几率会增加一倍。 如何自检？ 预防乳癌首先要保持健康的生活方式，多运动，控制体重。每周锻炼时间不少于4小时，比如散步、举重或做一些其他用手和臂的体力劳动。 专家提醒，乳癌进行自我检查非常重要。最简单的方法就是每月进行一次自检，注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化。35岁以上的女性每年做一次乳腺B超检查，癌症诊出率可达到85%。40岁以上女性，在健康体检时，建议加入钼钯X射线检查项目。 |
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