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橄榄油能直接喝吗?对身体有什么好处? – 手机爱问

 yahan1967 2016-05-19
高纯度,高品质的橄榄油对于降三高(高血压,高血脂,高血糖),便秘,及防止动脉硬化,心脑血管疾病和胆结石的作用明显;橄榄油是糖尿病,肾病病人理想的食用油。【橄榄油的保健用法】每日早晨空腹饮用8毫升-16毫升,或调入牛奶,酸奶,蜂蜜和果汁等一起服用。注意:橄榄烹调油,果渣油,低纯度,低品质的橄榄油请勿口服。 大多数中国人对橄榄油还比较陌生,大部分人只知道当零食吃的橄榄果,或知道健美运动员比赛时会往身上涂橄榄油,可能还知道橄榄菜;自从希腊雅典奥运会以后,中国人对于橄榄树和橄榄油的认知度有所上升,但是对于橄榄油究竟是什么,有什么用处,怎么吃,怎么识别好的橄榄油,还是知之不多。本网站将给您详细介绍 一 什么是橄榄油橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。它原产地中海沿岸诸国。人类对它的栽培历史已有数千年之久。有人统.....[展开]

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