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这是我以前的一个同桌，记得当时上高中那会儿她还是非常非常的胖，记得体检时是近130斤，这在我们女孩子里面完全就是属于非常恐怖的体重了，不过可能当时我们还比较小，并没有爱美的想法，也就没有想那么多。  后来大学有一次和她聊天时，她突然冒出来一句我要减肥，然后就很久没有了联系，再过一个月，我们相约出来逛街，我看到她的样子完全是不敢相信的，短短一个月，到底是什么样子的方法才能让它瘦的这么快，后来才知道，原来是酵素。  【酵素的做法如下】 用料:土红糖一斤，生姜一斤 做法步骤  1. 本地小黄姜1斤半(姜有损耗的，上面泥土啊，去皮呀，吱吱丫丫浪费啊，所以要一斤姜丝成品得准备一斤半姜)  2. 洗干净去皮，阴干吹干不要有水在上面。  3. 切丝或丁都可以，还可以用搅拌机搅碎，案板上和刀都要是干的，没水的。  4. 土红糖一斤(糖与姜丝比例为1:1)，大玻璃罐一个洗净控干水分。  5. 土红糖与姜丝交叉放，1斤对1斤全部装进去。  6. 到了最上面用糖封口，再盖上盖子。  7. 等待一夜，等姜汁出来，土红糖全部融化，体积会跌落一半哦，旁边做的是柠檬1:1~  8. 第二天姜汁出来，土红糖全部化了，用干的无油无水的勺按一下，拌一下，把姜丝都泡进去，再盖好。  9. 放好，等待时间流逝，最少发酵三个月。现在做，三伏天喝最好了。夏吃姜，百病消。姜与土红糖是最佳搭配，一个辛辣升阳一个营养矿物质丰富，发酵后，夏天的时候每天在家或办公室挖几勺出来冲开水喝，味道好，而且加快血液循环，打开毛孔，去寒湿，化淤滞，消脂减肥，提高基础体温，增强免疫力，还预防各种空调病。 如果你不知道怎么样健康减肥不反弹!建议你关注我们，让我们来教你，我们的微信号:hhjf1102(←长按复制) |
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