更多精彩前往微信全球健身指南
运动后拉伸走起~~~其实这套动做在你工作一天背僵腰硬，四肢无力泛酸的时候也可以用哦！MAX亲测有效，耗力耗时都不会很大，但放松肌肉特别有效呢！
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
更多精彩前往微信全球健身指南
-END-
图文整编／男神MAX
动图根据Fitness制作 转载请联系MAX
|
更多精彩前往微信全球健身指南 运动后拉伸走起~~~其实这套动做在你工作一天背僵腰硬，四肢无力泛酸的时候也可以用哦！MAX亲测有效，耗力耗时都不会很大，但放松肌肉特别有效呢！ NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 NO.6 NO.7 NO.8 更多精彩前往微信全球健身指南 -END- 图文整编／男神MAX 动图根据Fitness制作 转载请联系MAX |
|
|
