免疫力是世上最好的医生，记得给它充充电！

    免疫力是人体自身的防御机制，但饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够，都容易让人丧失这第一层的健康防御。免疫力低下的信号、不同年龄如何避免“免疫危机”、为免疫力充电的超实用方法，下面九张图告诉你：关于免疫力的那些事。

六个方法给免疫力充电：