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绝招|初夏美颜养胃,就吃猴头菇!

 瀞舒凝兰 2016-05-20

猴头菇是中国传统的名贵食材

因外形酷似猴头而得名

有着“海味鱼翅、山珍猴头”的美誉

是明清两朝的皇室贡品

营养价值极高!


猴头菇如果处理不好

就会发苦发涩

这让不少资深厨娘伤透了脑筋

今天小鱼就带着张大厨来帮忙

教你做五星级猴头菇煲老鸭汤

绝对鲜到掉眉毛!


我们需要准备3朵猴头菇、半只老鸭、1块陈皮和姜葱。▽


泡发猴头菇要讲究“冷、暖、热”原则。先用冷水浸泡2小时,挤干水分。▽



放入40度的温水里,用手充分搓洗挤压,把里面黄色的物质全部逼出来。▽



把猴头菇焯一下水,捞出压干,然后就可以开始“热”的步骤了。


在锅里放油,加入葱姜爆香,再把猴头菇放进去。▽


在锅里加料酒和少许的水,煨10分钟左右。这样处理后,猴头菇里面的异味就完全去除了。▽



老鸭切块后同样冷水下锅,水沸腾10秒左右就可以捞出来了。▽


锅里加油,放少许姜片和陈皮,爆香后把鸭肉放进去炒一下,这样做不仅能去腥增香,还能让汤更加醇厚。▽


然后把鸭肉放入沙煲里,倒入没过鸭肉的水和三勺料酒,大火烧开后小火慢慢炖一个半小时。▽


1小时后,放入猴头菇,再继续炖煮,让它像海绵一样吸收鸭肉里面的鲜味物质。


最后5分钟时,开盖加入少许盐,这猴头菇煲老鸭汤就做好了!还等什么?赶快做来和我们一起尝尝吧!


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▽▽


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