母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液,母乳内含有乳铁蛋白(重要)、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。 母乳喂养的好处,是所有的新妈妈都耳熟能详的: 1、母乳是适合婴儿生长发育最佳的营养品; 2、母乳中含有免疫蛋白,可以提高婴儿抵抗疾病的能力; 3、母乳方便温度适宜卫生; 4、同时母乳喂养可增进母子之间的感情; 母乳喂养对宝宝和妈妈的好处不必多说,但是坚持起来也是困难和疑惑多多;俗语说掌握方法才能事半功倍,整理了一些关于母乳喂养的常见问题,看看有没有解决你的疑问? 宝宝吃好,妈妈放心 Q:生后头两天母乳很少,需要加配方奶吗? A:宝宝出生后的第一天,母乳喂养的宝宝每次哺乳能吃到 2 ~ 10 mL 的母乳,每 2 ~ 3 小时吃一次,一天吃 8 ~ 12 次。宝宝至少有 1 次黑绿色的大便,1 次小便。第二天,宝宝每次大概吃 5 ~ 15 mL 奶,还是吃 8 ~ 12 次。宝宝至少有 3 次黑绿色的软便,2 次小便。只要宝宝大小便正常,不需要添加配方奶。 Q:怎么知道奶量够不够? A:可以通过大小便次数和宝宝的体重变化来看奶量够不够。
Q:正确的哺乳姿势是什么? A:除了产后最初几天外,最好喂奶时妈妈采取坐姿,把宝宝抱在胸前,让宝宝的头部还有上半身靠在妈妈的一条手臂上,让宝宝的整个身体面向妈妈,另一只手托起整个乳房,用乳头逗弄宝宝的嘴巴周围,宝宝会因为吸吮反射张开嘴巴,这时将乳头和乳晕都送到宝宝嘴里,要让宝宝充分含住妈妈的乳头。 Q:怎么能让宝宝不吐奶? A:以下方法可以尽量避免宝宝吐奶:
Q:纯母乳喂养的宝宝需要喝水么? A:一般来说,纯母乳喂养的宝宝,在添加辅食之前是不需要额外喂水的。只有在特殊情况下,如宝宝腹泻、发热的时候,需要根据宝宝脱水的程度额外喂水。 Q:宝宝黄疸了,要不要停母乳? A:如果不是母乳本身导致的黄疸,不但不能停母乳,反而要增加母乳的量和次数、找到更适合宝宝的哺乳姿势,多吃奶,可以让宝宝的黄疸尽快消退。 如果是母乳性黄疸,需要由儿科医生根据宝宝黄疸的程度来判断,如果黄疸的程度较轻,不但不需要停母乳,也同样要适当地增加母乳喂养的次数。 Q:母乳应该喂养到什么时候更合适? A:世界卫生组织(WHO)建议: 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后,母亲最好能持续母乳喂养至两岁或更长时间。 Q:妈妈得感冒了还能继续母乳喂养么? A:普通感冒对哺乳没有影响,但是一些复方感冒药可能会影响母乳分泌,哺乳期妈妈在选择感冒药时要慎重。 Q:得了急性乳腺炎还能喂母乳吗? A:急性乳腺炎俗称「积奶」,停止哺乳不但影响婴儿的喂养,更会加重乳汁淤积的可能,不建议停止哺乳。在急性乳腺炎初期,如果仅仅是有局部胀痛等感觉,应该更频繁的让宝宝吸吮患侧乳房,排出积聚的乳汁。但如果出现肿块、并有局部发红,或者大人出现发热时,可能有脓肿形成,建议暂停患侧乳房哺乳,用吸奶器将患侧乳房的乳汁吸出,同时鼓励使用健侧乳房继续哺乳;痊愈后,患侧乳房可以继续哺乳。 急性乳腺炎的患者在就诊时,要告诉医生继续哺乳的愿望,方便医生给出建议。 Q:母乳喂养期间需要吃药,怎么对宝宝的影响最小呢? A:如母乳喂养期间需要服药,尽量遵守以下原则:
Q:职场妈妈如何让宝宝逐渐适应奶瓶喂养? A:如果妈妈因为要工作而不能亲喂的话,应该提前做准备让宝宝适应奶瓶。比较科学的办法是从宝宝 2 个月左右开始,这个时候宝宝还不太固执抵触奶瓶,同时也习惯了母亲的乳头、不容易形成乳头混淆,此时每周给宝宝试着用奶瓶喂两三次,这样可以在宝宝还不那么固执之前让他习惯奶瓶,明白奶瓶也可以是粮食的来源。 Q:挤奶的时候有那些注意事项? A:在有一个好的吸奶器的前提下, 每次吸奶和每次母乳喂养持续时间基本相同,一侧至少 10 ~ 15 分钟。开始上班后也要坚持每 2 ~ 3 小时就要吸奶一次,至少 10 ~ 15 分钟,这样才能很好地模拟宝宝吃奶的频率。职场妈妈下班后,一定要多和宝宝接触,坚持直接母乳喂养,增加宝宝吸吮对泌乳的刺激,帮助产生更多母乳。 Q:挤出来的母乳应该如何存放和解冻? A:母乳不能被储存在超过 37 ℃ 的环境里,在室温下不能存放超过 4 小时。放进冰箱冷藏的母乳,在 2 ~ 4 ℃ 的环境下,可以储存 6 ~ 8 天。冷冻的母乳可以可以储存 2 周。 解冻时,将冷冻的母乳放在盛有热水的容器升温,将其加热到舒适的喂养温度;如果有条件,使用温奶器更加方便。解冻后的母乳不能再重新冷冻。 Q:如何断奶才能让大人孩子少受苦? A:宝宝完全能适应奶瓶以后,就可以选择一天中奶水最少、乳房最不胀的那顿,将这次母乳喂养改用奶瓶喂配方奶。等过一段时间妈妈的乳房能适应这种变化后,用同样的方法,再减少一次母乳喂养的次数,循序渐进自然过渡直到最后完全断奶。这个过程可以是几周也可以是几个月,具体要根据孩子和母亲的状况而定。 虽说是一直提倡母乳,但也不是反对配方奶,毕竟部分妈妈因为某些情况无法实现母乳喂养,所以也不要太钻牛角尖啦。 能母乳喂养那就最好啦,也不是说母乳妈妈一定伟大,但至少需要付出更多,很辛苦! 更多常见母婴育儿问题,可加入点到妈妈群 |
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