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常吃这些水果远离肝癌！ 2016-04-23 健康养生坛 肝癌也称肝脏恶性肿瘤，发病因素多、过程复杂，往往受环境以及饮食习惯的影响。肝癌已经成为人类死亡率最高的一种疾病了，特别是在我国，该情况更加严重，患者得病后，会觉得腹部的右上方不舒服，而且往往没有食欲、消化不良、伴随着腹胀的症状。如果经常有这样的不适感，就应该赶紧就医检查，不能耽误就诊的最佳时间。除此之外，平常多吃这些食物，可以预防肝癌的发生。 红树莓。也叫木莓、覆盆子、树莓等，常见于黑龙江省，可以入药，有明目、补肾、固精等作用，所以常常被称为“黄金水果”。果实结在灌木上，酸甜可口，多汁色艳，是风靡全球的“第三代水果”。红树莓含有的维生素E和鞣花酸是所有水果中最多的一种，可以提高人体免疫力，能够防止心脑血管疾病，也是癌症的克星，常被人们称为“红宝石”。 草莓。也叫地果、红莓、士多啤梨，一般6-8月结果，世界各地都有种植，不过原产于南美洲，在我国主要分布在四川、河北、安徽、辽宁、山东等地，北京草莓种植地不足5万亩，以昌平种植为最多。草莓富含维生素C，特别是在夏天，人体肝火一般比较旺，吃一些草莓可以起到抑制的作用。同时，草莓还含有一种鞣酸成分，可以在人体内产生抗毒作用，能够阻止癌细胞的形成。 柑橘类水果。一般有橙子、柠檬、橘子、葡萄柚等等，这些水果中一般都含有丰富的生物类黄酮，可以提高人体中某些酶的活力，从而有助于脂溶性的致癌物质转化为水溶性物质，最后因为不易被吸收而排出人体外。同时，柑橘类也是富含维生素C最多的水果，特别是橙子，比较适合于肠胃不太好的人群食用，柑橘凉性，胃寒体质尽量不吃或者少吃。维生素C可以增强人体免疫力，能够阻止亚硝胺的形成，可以预防癌症。 猕猴桃。也叫奇异果、野梨、羊桃，原产于我国陕西省关中秦岭山区，除此之外，四川、贵州、河南等长江流域及以北各地区均有分布。猕猴桃为维生素C水果之王，一直拥有这个美称。猕猴桃所富含的维生素C远远超过与柑橘类，所以，一个星期能够吃上一两个猕猴桃，也能够起到很好的防癌的作用。 苹果。也叫平安果、智慧果、超凡子，是最常见的一种水果，是世界四大水果之冠。苹果原产欧洲中部、东南部，中亚西亚以及中国新疆。苹果具有降低胆固醇、改善呼吸系统、促进肠胃蠕动、保持酸碱平衡的作用，同时，据日本研究人员发现，苹果中含有一种多酚成分，常吃苹果，可以能够抑制癌细胞的增殖。 更多健康养生原创内容，请微信搜索关注：bdyelx 点击展开全文
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