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人们一般不太注意自己的指甲，然而，指甲外形、光泽和颜色的变化，却可以反映一个人的健康状况。 贫血是一种很常见的病症，一般人只注意患者的脸色，不一定会去注意指甲。贫血的人，指甲是苍白的，中间凹陷，边缘隆起，像只小钥匙。溃疡病出血的人，指甲会像白腊一样没有光泽。受到巨大惊吓的人，往往会脸色铁青，指甲变成灰白色，但过后又会恢复正常的颜色。如果平时指甲总是灰白色，那是肺结核晚期的征兆。假如指甲发紫，可能是心脏病、血液病的反映。当指甲出现淡黄色时，应该注意肝胆的疾病。 灰指甲是指甲本身的疾病，医学上叫甲癣，这是由真菌引起的。这时，指甲的颜色发生了变化，有的发灰，有的带点黄色，有的变成棕色，而且变得很厚，没有光泽，表面也很粗糙。有了灰指甲，要早点治疗，不然的话蔓延开来，会引起手癣、脚癣和体癣。反过来，甲癣又常常是由于手癣或脚癣引起的。指甲变形，也常常是一些慢性疾病的征兆。当人们从平原进入高原地区一两个月后，有的人会发现自己的指甲慢慢变平了，指甲的边缘变得又肥又厚，中间则出现了凹陷，这就是高原指甲凹陷症，指甲变脆，在纵或横的方向出现脊状突起，常常是缺乏维生素A的缘故。 指甲就像一块小小的屏幕，人们通过它可以了解许多身体内部的秘密。经常注意自己指甲的变化，就可以及时了解自己的健康状况。
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