【1分钟学养生】保肝降血脂、补气活血、还能减肥！每天吃3克就行~

本文专家

李和伟

北京中医药大学中药学博士 

国家一级公共营养师

江苏卫视《万家灯火》主讲专家 

【三七粉】能减肥

说起减肥

往往非常的头疼

在这里教大家

巧用三七就减肥

三七有很好补气的作用

三七还有活血的作用

三七怎么又和

减肥挂钩了呢？

三七能降血脂

平时吃的时候

用3克三七打成粉

然后和水调在一起

可以是一天一次

也可以是分成三次

每天吃3克三七

会觉得活力倍增

还有降血脂的作用

还可以保肝

所以每天3克三七

是我减肥的不传之秘 

提醒

三七宜饭前服用

孕妇、风热感冒的朋友

不宜用

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